金桔泡水的功效

【導讀】很多人都會用金桔去泡水喝,或者是做成其他果脯果醬,充分利用好一樹的金桔。除此之外,金桔泡水對于人體健康還有著很好的功效和作用,下面,我們就來詳細地了解一下吧!

在南方地區(qū),很多家庭在過年時,都會去花市買來金燦燦的金桔樹來裝點新年的氣氛,一樹金桔掛滿新年紅包,充滿了濃濃的年味。但是年一過,金桔就會逐漸干癟甚至掉落,如果不好好利用,未免有點浪費食物。很多朋友都會用金桔泡水喝,因為金桔泡水對于人體健康很有功效。下面,我們就來詳細地了解一下吧!

金桔泡水喝,加上些許蜂蜜調味,此飲由青金桔與補中、潤燥、止痛、解毒的蜂蜜組成,具有理氣解郁、潤肺化痰的功效。青金桔泡水喝的功效適用于胸悶郁結、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。

金桔泡水喝的功效還體現(xiàn)在金桔有理氣、化痰、止咳的功效。金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病都有一定的作用。

金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防疾病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養(yǎng)素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養(yǎng)食物。

因此,過年后看著一樹金桔無從適從的朋友們,這下不用發(fā)愁了,給家人們泡金桔水喝,既不會浪費食物,又可以給家人們的健康加分,何樂而不為呢?

金桔泡水,只是一種統(tǒng)稱。根據(jù)材料的搭配不同,金桔泡水的口味也不相同。為了幫助大家更好地了解,我們這就來介紹一下啊金桔泡水的各種做法。

1、蜂蜜綠茶金桔水

材料:水約1000ml、金桔10個、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。

做法:將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。將金桔切成兩半,也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷,這樣泡在水里看起來是一個。在一個大的容器內放滿冰塊,再將金桔的汁液擠入,然后將金桔放入。將綠茶水倒入容器內(過濾掉茶葉)。按口味放入適量蜂蜜,充分攪勻即可。

小提示:金桔遇熱水會有苦澀味,所以不適合用開水沖泡。

2、金桔檸檬水

材料:金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆。

做法:金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕。杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅,沖入1/4杯開水拌勻,再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。

當然,金桔泡水還有很多不同的做法。喜歡不同口味的朋友們,可以根據(jù)自己的愛好和口味來調配不同原料的比例,自己動手豐衣足食,總有一款讓你愛不釋手哦!

金桔泡水,主要材料就是采用金桔。那么,我們要來了解金桔泡水的營養(yǎng)價值的話,就需要了解金桔的營養(yǎng)價值,我們這就來詳細地了解一下!

1、金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。

2、金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養(yǎng)素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養(yǎng)食物。

3、金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4、作為食療保健品,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。

5、金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。

因此,金桔泡水具有非常高的營養(yǎng)價值,有病治病,無病強身,非常好的保健食物哦!

想必很多人都聽說過,金桔泡水可以治感冒的說法!雖然現(xiàn)在市面上各種感冒藥非常多,但是藥三分毒,如果不是病毒性的感冒,建議還是避免使用感冒藥,一方面不會影響日常工作,另一方面人體也有一定的免疫功能可以自愈感冒。那么,感冒能喝金桔泡水嗎?我們這就來給大家介紹一下吧!

金桔富含豐富的維生素C,能增強機體抗寒能力,可以防治感冒,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。這些功效,對于治療輕微的感冒咳嗽非常有用。下面給大家介紹一下糖水金桔的做法,幫助大家治療感冒哦!

1、材料:金桔若干,老冰糖,少許食鹽,清水。

2、做法:金桔洗凈后,放入小盆里然后撒少許鹽浸泡一刻鐘。然后撈出瀝干水分備用。瀝干水分后把金桔切六刀或8刀,隨個人。不要切斷。用牙簽把金桔籽挑出來,這個比較麻煩,需要耐心點。取一小鍋放入清水燒開后把冰糖放進去繼續(xù)燒開至冰糖融化后加入準備好的金桔。大火燒開,小火慢熬,待鍋里的水變濃稠,金桔呈透明狀即可熄火啦。注意火候不要把金桔煮爛啦!

有輕微感冒又不想吃感冒藥的朋友們,不妨用金桔泡水試試哦!

金桔泡水的營養(yǎng)價值很高,哺乳期的媽媽們需要攝取各種營養(yǎng)元素來保證嬰兒的營養(yǎng)攝入均衡,那么哺乳期能喝金桔泡水嗎?我們這就來介紹一下吧!

哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶,會感到身體疲勞,而食欲不振,喝金桔泡水,可以補充營養(yǎng),還可以改善胃口,增進食欲,保證乳汁的健康營養(yǎng),促進寶寶吃母乳后攝入的營養(yǎng)元素的豐富化,促進寶寶的健康發(fā)育。

金桔含有豐富的維生素C,每100克金桔就含有35毫克維生素C,哺乳期吃金桔,可以補充維生素C,維護骨骼,毛發(fā),腦部以及神經系統(tǒng)等的健康,滋潤皮膚,保護皮膚的健康,避免皮膚干燥,預防色素沉淀,改善妊娠紋和妊娠斑,補充精力,減輕疲勞感,還可以促進寶寶對維生素C的補充,消化,促進寶寶的骨骼,腦部等等的健康發(fā)育。

因此,哺乳期的媽媽們可以喝金桔泡水,但是也不能過量食用,以免造成身體其他不適癥狀的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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