燒烤

【導(dǎo)讀】燒烤成為現(xiàn)代社會(huì)中休閑娛樂(lè)的一種方式,雖然燒烤看起來(lái)簡(jiǎn)單,其實(shí)真正的操作起來(lái)不容易,食物雖然很多,但是想要挑選到適合自己口味的食物就要下一番功夫了。長(zhǎng)期食用燒烤會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害,最直接的就是我們肺部。

燒烤中可以烤制的食品有很多,一般根據(jù)自己的口味來(lái)決定,有的人喜歡蔬菜、有的人喜歡肉類(lèi)。但是,食用肉類(lèi)的人群比較多一些,可以選擇的有:雞翅、雞胗、羊肉串、雞柳、牛肉串等,因?yàn)槿忸?lèi)食品容易變質(zhì),所以建議到大型超市購(gòu)買(mǎi),而且要保證新鮮。

海鮮可以選擇的有:墨魚(yú)仔、大閘蟹、蝦、鮮魷魚(yú)、鮮貝串等,也要注意要新鮮的。蔬菜類(lèi)的選擇比較多,像土豆片、茄子片、紅薯、芋頭、山藥、青菜、玉米等都不錯(cuò),蔬菜一定要注意洗干凈,有些最好去皮?,F(xiàn)在有些超市會(huì)賣(mài)一些已經(jīng)串好的,可以直接去買(mǎi)。

大家在吃燒烤的時(shí)候,必不可少的東西就是配料,配料對(duì)燒烤是否美味起著至關(guān)重要的作用。燒烤的配料主要是由許多的天然的香辛料制作而成,制作過(guò)程中要經(jīng)過(guò)很多種工藝。

一般需要到大型的食品加工廠加工,配料才能出來(lái)。除了大型的加工企業(yè)可以做之外,也可以自己在家里按照那些工藝的大致流程做出來(lái),先把想要腌制的蔬菜和肉類(lèi)進(jìn)行腌制,等腌制好了之后,可以拿到自家的烤爐上、烤箱里,或者在炭火上燒烤,這樣也能考出很好的味道,在做的過(guò)程中,自家喜歡吃哪種口味的可以腌制哪種口味的。

主料:

①肉類(lèi)——豬、牛、羊肉(燒烤可以 根據(jù)自己的口味選擇任何食材進(jìn)行制作,當(dāng) 然,主要還是以肉類(lèi)為主)、雞翅、雞腿等

配料:十三香(超市就有)、鹽、味精、蔥 、姜、蒜、糖、燒烤粉、肉松粉、淀粉,食 用油等

1、將肉切成適合自己大小的肉塊兒,放入 盆中,把上述配料一一放入盆中,然后順時(shí) 針攪拌(最好是用手?jǐn)嚢?,?dāng)然,手一定要 洗干凈),腌制15—20分鐘。

2、肉腌制好之后,用準(zhǔn)備好的干凈竹簽把 肉串起來(lái),就可以烤制了。

3、雞翅類(lèi)、雞腿類(lèi)也可以按照這種方式制 作,雞腿因?yàn)橛泄穷^,所以就用不著竹簽了 ,直接放在火上烤就行。

②蔬菜類(lèi)——土豆、紅薯、玉米、南瓜、辣 椒等等

烤蔬菜比較簡(jiǎn)單,依然可以準(zhǔn)備上述配料, 但是就不用把蔬菜也腌制起來(lái)了。直接用小 竹簽把蔬菜穿起來(lái),一邊烤一邊往蔬菜上灑 上配料就可以了。

1、燒烤絕大多數(shù)都是用炭火或燃?xì)饣饋?lái)烤制,在烤制的過(guò)程中,無(wú)論會(huì)不會(huì)出現(xiàn)黑煙或者其他形式的煙,都會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害,最直接的就是我們肺部,長(zhǎng)期食用燒烤,其實(shí)和吸煙就沒(méi)什么區(qū)別了。

2、我們燒烤時(shí)絕大多數(shù)食用的是肉類(lèi),肉類(lèi)本身含有大量油脂,而我們烤制的過(guò)程中往往還會(huì)抹上一定量的油。這樣,我們所以的燒烤就會(huì)含有大量的脂肪和熱量,這多我們的身體會(huì)造成比較大的傷害。

3、燒烤主要是用明火或者高熱來(lái)促使食物變熟,而像剛才所述,大量的油脂經(jīng)過(guò)明火或高溫其本身就會(huì)發(fā)生變異,產(chǎn)生大量的有害化學(xué)物質(zhì),對(duì)我們的身體造成傷害。

4、有些人喜歡吃烤的糊一點(diǎn),殊不知,烤糊的肉類(lèi)含有大量致癌物。

5、有些人還喜歡吃嫩一點(diǎn)的東西,因而就會(huì)不等肉烤熟就吃,這樣做的危害也很大,因?yàn)槿绻忸?lèi)不熟的話,肉內(nèi)的細(xì)菌或者寄生蟲(chóng)就殺不死,這樣就容易導(dǎo)致寄生蟲(chóng)被“ 吃”進(jìn)體內(nèi)。

6、還有一點(diǎn),就是我們現(xiàn)在的人普遍口味比較重,吃燒烤的時(shí)候就會(huì)加上大量的辣椒或者重調(diào)味料,這也就會(huì)導(dǎo)致人們吃多了燒 烤會(huì)普遍的上火的原因。

冰城串吧

地址:南開(kāi)區(qū)白堤路154號(hào)

紅橋區(qū)丁字沽三號(hào)路風(fēng)尚公寓102號(hào)

河西區(qū)隆昌路9號(hào)

河西區(qū)永安道

南開(kāi)區(qū)王頂?shù)淘窎|路

河北區(qū)新開(kāi)路遠(yuǎn)洋新天地底商

南開(kāi)區(qū)西湖村大街33號(hào)

濱海新區(qū)東風(fēng)中路36號(hào)

網(wǎng)友評(píng)價(jià):@大青爭(zhēng):五哥烤翅,好吃,還有奧爾良也不錯(cuò)。蒜香我沒(méi)嘗,強(qiáng)烈推薦蜜排、培根卷

@CHOUCHOUIOUIOU等菜的時(shí)候我也沒(méi)有閑著,把雜志看了一遍,還挺厚,50多頁(yè),都照下來(lái)有點(diǎn)多,所以我就照了一些,準(zhǔn)備下次去的時(shí)候吃

@木糖米娜冰城,大家應(yīng)該能猜到它是來(lái)自東北的吧,至于串吧,應(yīng)該就是一家燒烤店了。價(jià)格不貴的哦,湯也10元錢(qián)搞定,五哥6元一串,密排,川香排骨都是5元的

推薦2:大胡子燒烤

地址:

南開(kāi)區(qū)汾水道120號(hào)

和平區(qū)榮安大街61號(hào)

和平區(qū)長(zhǎng)沙路38號(hào)

網(wǎng)友評(píng)價(jià):

@小寶瑪麗烤目魚(yú),3-8元每個(gè),這個(gè)是5元的,燒餅(很好吃?。?塊錢(qián)!奧爾良雞翅,5塊錢(qián)倆還有全肥什么的,速度挺快的,味道還可以

@maggie080724周末,跟老公過(guò)了一回二人世界。他帶我吃了回大胡子燒烤。感覺(jué)味道不錯(cuò)。這家店其實(shí)就算是個(gè)大排檔,在長(zhǎng)沙路附近,到了七點(diǎn)多,估計(jì)就沒(méi)位子了,除了烤串外,最特色的還是海鮮燒烤,扇貝,生蠔,牛角貝,有多種口味讓你選擇

推薦3:肥貓烤翅

地址:

和平區(qū)錦州道壽蔭里26號(hào)

在濱江道的樂(lè)賓的附近胡同里。

南開(kāi)區(qū)鞍山西道風(fēng)荷園小區(qū)16號(hào)樓前(名利達(dá)電子商廈正面)

網(wǎng)友評(píng)價(jià)

@雀兒寶貝:肥貓烤雞翅,壽蔭里那家的

@南萍推薦菜式:他家的東西都好吃!最最好吃的是秘制烤翅和奧爾良烤翅,還有醋椒豆腐,牛肉丸,多汁包心卷,羊排,羊肉串——太多了,說(shuō)不過(guò)來(lái)

推薦4:江湖碳烤羊腿

地址:

南開(kāi)區(qū)靈隱道99號(hào)

河西區(qū)友誼南路鳳水園2-40底商

南開(kāi)區(qū)港寧東路10號(hào)

河西區(qū)太湖路17號(hào)通達(dá)尚城33號(hào)樓1樓南側(cè)

網(wǎng)友評(píng)價(jià)

@Nana_9199:大愛(ài)的板筋4元/串,很嫩,不耐吃燒烤的都贊不絕口,吃肉不是目的,目的是被饅頭片征服

燒烤是一種比較自由的方式,由于每個(gè)人的口味是不一樣的,所以燒烤中烤的東西也是根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行選擇的。不過(guò)選擇的東西還是有規(guī)律可循的,一般情況下,可作為燒烤的東西都是大同小異的??煽镜臇|西有很多,沒(méi)有做不到的,只有你想不到的。下面小編列舉一些可烤的材料給大伙們。

1、肉類(lèi):羊肉、雞腿、雞翅、里脊肉、火腿腸、魚(yú)丸、牛肉丸、鴨翅、雞塊、雞柳、雞排、蟹柳、豬肉、牙簽肉、培根肉等

2、海鮮類(lèi):魷魚(yú)、鮮蝦、海帶、墨魚(yú)仔、大閘蟹、刀魚(yú)、生蠔等

3、蔬菜類(lèi):茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西蘭花、金針菇、蘑菇、洋蔥、土豆、番薯、黃瓜、大蒜等

4、豆制品:薯粉豆干、干豆腐、豆腐等

5、水果類(lèi):香蕉、菠蘿、蘋(píng)果等

6、蛋類(lèi):雞蛋、鵪鶉蛋等

7、其他:板栗、吐司面包、小饅頭等

介紹了這么多種類(lèi)的燒烤食物,里面肯定多多少少有大伙自己喜歡的吧。其實(shí)燒烤就是大家一起熱熱鬧鬧開(kāi)開(kāi)心心相聚的機(jī)會(huì),吃的東西只要新鮮無(wú)害,都是不錯(cuò)的選擇哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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