醬肉包子餡的做法

【導(dǎo)讀】醬肉包子含有豐富的碳水化合物,是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲(chǔ)存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。

醬肉包子的重點(diǎn)在于包子餡的好壞,包子餡的調(diào)配師包包子的重點(diǎn)?,F(xiàn)在我們就來看一下醬肉包子餡的做法:

1、準(zhǔn)備材料:五花肉、姜末2茶匙、白胡椒粉、醬油 、甜面醬 、油。 

2、先將五花肉整塊放入煮鍋中,不加任何調(diào)料,用中火白水煮30分鐘至熟透。略晾涼,在案板上剁碎。

3、然后大火加熱鍋中的油,加入熟的五花肉碎和姜末,翻炒一分鐘,調(diào)入醬油。改中火,調(diào)入白胡椒粉和白砂糖,翻炒1分鐘。

4、最后將甜面醬放入炒鍋里翻炒均勻,迅速將醬肉餡離火,盛出晾涼?! ?/p>

醬肉包子餡的做法我們知道了,那么醬肉包子餡的配料有哪些?我們來看一下:五花肉、姜末2茶匙、白胡椒粉、醬油 、甜面醬 、油。醬肉包子餡的配料很簡單,有時(shí)間在家的話,大家都可以嘗試一下做醬肉包子。

醬肉包子含有豐富的碳水化合物,是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲(chǔ)存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。

醬肉包子餡可以單單只有肉,可是蔬菜的加入不僅可以增加維生素,還可以增加口感。那么醬肉包子餡加什么菜好呢?其實(shí)咸肉包子餡加入白菜是一個(gè)不錯(cuò)的搭配。我們現(xiàn)在來看一下它的做法:

1、先將豬后鞧肉切丁,用鹽、料酒、姜末腌10分鐘入味,然后油鍋8成熱,下豬肉丁翻炒至變色,加花椒面和豆瓣醬,掛色后出鍋。

2、白菜洗凈切丁,然后撒鹽讓白菜丁出水,粉條熱水泡軟切末、黑木耳發(fā)后切末,將上述三種料添入豬肉丁,加醬油、味精和蔥末,向一個(gè)方向充分?jǐn)嚢杓纯桑?/p>

3、高筋面粉用熱水發(fā)面,餳20分鐘后即可以揪面劑子搟皮!

醬肉包子的包法有很種,其中包子餡的種類也有很多,那么醬肉包子怎么做好吃?我們現(xiàn)在來看一下:

1、拌餡:豬肉(七分瘦,三分肥)切丁,大醬,油,一勺香油,味精,切些蔥姜末一起拌勻。

2、菜肉不急著混合,等包的時(shí)候再混合,因?yàn)槿饫锓诺氖谴筢u,不是鹽,所以混合后也不會(huì)出太多水。

3、發(fā)好的面團(tuán)切劑子,搟皮,把餡料拌勻,包餡,收口4、切記,包子包好后不要停留太長時(shí)間,因?yàn)榘撞颂菀壮鏊?,以防塌底?/p>

5、包好的包子,冷水下鍋蒸熟。

醬肉包子要蒸多久好?一般來說過,一般大小的醬肉包子只需要蒸15分鐘左右就可以出鍋了,如果蒸的時(shí)間過長,會(huì)影響包子的口感。將面團(tuán)搟成面皮后包入內(nèi)餡,收口后放入蒸鍋,冷水上屜開大火 ,蒸至水開后轉(zhuǎn)中火蒸15分鐘即可出鍋。

醬肉包子含有豐富的銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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