咸肉蒸千張

【導(dǎo)讀】咸肉蒸千張中的腌肉是用食鹽腌制的,又叫漬肉、鹽肉、咸肉。腌肉是大眾化的食品,好的腌肉外觀清潔,刀工整齊,肌肉堅(jiān)實(shí),表面無黏液,切面的色澤鮮紅,肥膘稍有黃色。

咸肉是用食鹽腌制的,又叫漬肉、鹽肉、腌肉。咸肉是大眾化的食品,由于味美可口,又能長期保存,所以深受消費(fèi)者歡迎。我國浙江生產(chǎn)的咸肉稱南肉,蘇北產(chǎn)的咸肉稱北肉。而千張?jiān)谖覈彩怯兄S富營養(yǎng)的食材?,F(xiàn)在,我們來看一看咸肉蒸千張是怎么做成的。

咸肉蒸千張的制作材料有主料:咸肉250克,百頁100克;調(diào)料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒、蔥絲、姜絲、紅椒絲各適量?,F(xiàn)在我們開始教您咸肉蒸千張?jiān)趺醋?,如何做咸肉蒸千張才好吃。首先,百頁改刀,焯?咸肉蒸熟,改刀成片;百頁放入盤中,咸肉排放上面,加入調(diào)料,上籠蒸15分鐘即可。這樣一道香噴噴的菜肴就做成了。同時(shí),要注意最好是用自家腌制的咸肉,這樣才好吃,不過咸,不過干,肥瘦適中,味道剛好;如果是買來或存放已久的咸肉,焯水的時(shí)間可延長至5分鐘左右;厚百葉也可以切成絲,盡量鋪在盆底,蒸制時(shí)能充分吸收水份和咸鮮味,吃口又軟又入味;做此菜時(shí)湯汁略寬一些,調(diào)味可視材料而定,不要急于加鹽(我沒有加鹽),熄火前先嘗一下盤里的湯汁或厚百葉的味道再作調(diào)整。

千張中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值較高;豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)小兒、老人的骨骼生長極為有利。

咸肉具有開胃祛寒、消食等功效。 豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。腌肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)等元素。肉品在腌制過程中,蛋白質(zhì)有一定量的損失。另外,由于加入食鹽可使鮮肉中水分析出,肉局部脫水,因此會(huì)導(dǎo)致部分水溶性維生素如B族維生素的丟失,同時(shí)無機(jī)鹽也有一定程度的損失。

千張含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值較高;優(yōu)質(zhì)千張皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,浸泡后柔軟不粘,表面光滑。同時(shí)用清水將千張沒過,放進(jìn)冰箱用保鮮膜蓋住可保存1-3天。

咸肉和腌肉雖經(jīng)腌制加工而成,但其營養(yǎng)價(jià)值不亞于鮮肉。咸肉與臘肉的質(zhì)量檢驗(yàn),在我國一般采用打簽檢驗(yàn)法。即用削尖的竹簽刺入檢驗(yàn)部位,然后迅速拔出,嗅其竹簽上的氣味,判斷質(zhì)量好壞。消費(fèi)者可就其外表和切面的感官性狀來識(shí)別質(zhì)量。質(zhì)量良好的咸肉,表面為紅色,切面肉呈鮮紅色,色澤均勻,無斑點(diǎn),肥膘稍有淡黃色或白色,外表清潔,肌肉結(jié)實(shí),肥膘較多,肉上無豬毛、霉菌和粘液等污物,氣味正常,烹調(diào)后咸味適口。變質(zhì)的咸肉,外表呈現(xiàn)灰色,瘦肉為暗紅色或褐色,脂肪發(fā)黃、發(fā)粘,有霉斑或霉層,生蟲并有哈喇味,有腐敗或氨臭的氣味,肉質(zhì)松弛或失去彈性。

千張中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價(jià)值較高。它主要適宜身體虛弱,營養(yǎng)不良,氣血雙虧,年老贏瘦之人食用;適宜高脂血癥,高膽固醇,肥胖者及血管硬化者食用;適宜糖尿病人食用;適宜婦女產(chǎn)后乳汁不足之人食用;適宜青少年兒童食用;適宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支氣管炎咳喘)之人食用;適宜癌癥患者食用;豆腐皮最宜老人。

咸肉中含有較多的亞硝基化合物,食用后會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此,在食用此類食物時(shí),先要用水泡1小時(shí),再用水煮或蒸一下,最好等開鍋后去掉湯汁,再直接食用或炒菜。這樣,食物表面的致癌物、油漬、灰塵以及多余的鹽分都會(huì)大大減少。特別要注意的是,咸肉千萬不能直接油炸烹調(diào)。因?yàn)樵诟邷刈饔孟?,亞硝基化合物和二甲基亞硫胺等致癌物含量還會(huì)大量增加。在烹調(diào)咸肉時(shí),最好多配些新鮮蔬菜,以降低致癌物對(duì)人體的傷害。對(duì)于它,老年人忌食;胃和十二指腸潰瘍患者禁食。濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者不宜食;肥胖、血脂較高、高血壓者不宜多食或忌用;外感病人亦不宜食。

咸肉大家都吃過嗎?相信很多人都喜歡吃吧,那么你知道咸肉怎么腌制嗎?估計(jì)很多人對(duì)此都不是很了解吧,那么下面我們一起來看看咸肉的腌制方法介紹吧。

1、取料。咸肉原料分為帶骨和不帶骨兩種。帶骨加工的咸肉,按原料肉的部位不同,分別連片、小塊、蹄腿取料。連片指去頭、尾和腿后的片體;小塊指每塊2、5公斤左右長方形肉塊;腿腳指帶爪的豬腿。       2、整修。整理剔除碎肉、污血、淋巴、碎油等。為使食鹽滲透,必須在肉塊上每隔2-6厘米劃一刀,深度一般為肉質(zhì)的1/3。刀口大小、深淺多少,根據(jù)氣溫和肌肉厚薄而定。如氣溫在15℃以上時(shí),刀口大些、多些,以加快腌制速度,15℃以下時(shí)則可小些、少些。60公斤以下的豬,也可分成前夾、中片、后座整體腌制。       3、鹽制。豬肉100公斤,用鹽量4-16公斤。操作方法:一般分3次擦鹽,第1次為初鹽,第2次為大鹽,第3次為覆鹽。初鹽即在原料肉的表面,均勻地敷上一層鹽。次日接著上大鹽,擦鹽要均勻,在刀口處塞進(jìn)適量新鹽,并整齊地堆疊成垛。經(jīng)4-5天翻倒,上下層調(diào)換位置,并補(bǔ)撒適量的新鹽。覆鹽7天左右后,應(yīng)及時(shí)翻堆,繼續(xù)敷少量食鹽。三次擦鹽約25天左右即為成品。       4、成品。加工后的咸肉,要求外觀清潔,刀工整齊,肌肉堅(jiān)實(shí),青面無粘液,切面的色澤鮮紅,肥膘稍有黃色。若肉色發(fā)暗,脂肪發(fā)紅的,即為腐敗現(xiàn)象。咸肉可堆放在零下5℃冷庫保藏,也可浸沒在波美24-25度的鹽水中,若出現(xiàn)鹽水混濁和異味時(shí),說明鹽鹵變質(zhì),必須將鹽鹵重新煮沸后再用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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