米線的湯怎么做

【導讀】米線是我們非常喜歡的一種主食,是用米作為原料制作而成的,色澤潔白,口感爽滑筋道,湯味道鮮美。米線含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,非常耐煮,而且易于消化。米線的湯非常清澈,久煮也不會混濁,并且湯中融入了各種味道,十分鮮美。

米線好吃與否,一個方面是要看米線是否足夠筋道爽滑,同時還有一個非常重要的因素就是米線湯的味道。湯是否足夠鮮美直接影響到了米線的口味,下面我們就來一起看一下米線的湯是如何制作的吧。

將排骨、鮮雞、鮮鴨用清水沖洗干凈,斬成大塊,分別放入沸水中,滾去血沫,撈出來沖洗干凈備用;和拍散的姜塊、云南火腿一同放入高壓鍋中(或大砂鍋),加入約為固體材料四到五倍的清水,先用大火燒開,再轉為小火,煨制60分鐘以上;調入鹽,最后的成品濃湯應該是濃濃白白的湯汁表面飄著一層明油,這是肉類高湯的制作方法。

還有一種十分鮮美的湯就是蔬菜菌類的湯。整個流程與上面的肉類高湯差不多,只是把原料換為各種菌類,這樣熬制出來的濃湯具有十分濃郁的菌類香氣,別有一番風味,如果您喜好肉食,可以在熬好的菌湯中加入一些土雞湯或棒子骨湯,這樣口味會更加豐富和鮮美。

傳統(tǒng)的米線,湯都是用肉類、骨頭或者是菌類來熬制而成的,既費時間,成本也很高,但是味道絕對是鮮美至極的。如今,米線越來越成為一種快餐消費,商家為了利潤,自然不會花費那么大的心力去熬制濃湯。那么,米線的湯成本大概需要多少呢?下面我們就來一起了解一下。

如果是用貨真價實的肉類和菌類熬制的米線湯的話,成本一定是非常高的。首先,熬制高湯經常會用到的土雞、排骨、菌類還有筍片等原料的價格本身就很高,再加上長時間熬制所需要的人力和燃料,這樣算下來的成本更是大大的增加了,如果平攤到每一碗的話,可能會達到十幾元左右,但是這樣的米線濃湯是配得上這種價位的,味道絕對足夠鮮美。

但是,如果反之則不然?,F(xiàn)在很多商家為了圖方便和獲取更大的利潤,在米線湯料方面經常會偷工減料,更有甚者,甚至會直接用方便面的調料來糊弄消費者,但是這樣的行為顯然使商家不會有長久的發(fā)展。

大家如果有興趣的話,也可以在家里自己熬制濃湯,這樣的湯配上爽滑的米線,味道才叫正宗。

米線的口味主要是取決于湯,為了滿足不同的消費者,商家一般會有不同口味的米線以供選擇,下面我們就來一起看一下米線的湯都有哪些口味吧。

味道好不好,底湯最重要!一般有8種比較有特色的底湯口味:酸菜、番茄、香辣、麻辣、海鮮、雞湯、骨湯、山珍。

眾所周知,米線口味的好壞取決于底湯。這8種口味的底湯,湯鮮味美、口感純正,營養(yǎng)豐富,符合現(xiàn)代人既要求口味享受,又追求健康飲食的消費潮流。不同口味的米線湯能夠最大限度地克服地區(qū)口味習慣的差異和局限,口味穩(wěn)定,操作規(guī)范簡便,在確??谖犊诟械幕A上,將米線底湯的“鮮”和“香”提升到一個新層次。吃米線,喝高湯,香濃不油膩,鮮美不口干。

如果我們是在家里自己制作米線的話,還可以根據(jù)自己的喜好在湯里添加原料和各種調味料,直到調整到最適合自己的口味。

原本米線是一種非常美味健康的食品,但是近來對米線的抨擊不絕于耳,稱米線是很不健康的一種方便食物,那么,米線的湯喝了之后會導致發(fā)胖嗎?下面我們就來一起了解一下。

我們都知道,米線的湯是用土雞、排骨等精心熬制而成的,湯中融合了這些食材的精華,雖然味道鮮美,但是同時熱量也是不可忽視的。肉類中含有大量的脂肪,在湯熬制的過程中會溶解在湯中,這也是熬好的湯上層會有一層白白的油層的原因,所以建議處于減肥期間的人們最好不要和米線的湯,很容易導致發(fā)胖。

如果您吃的米線,湯是用調料勾兌而成的話,那就更不必說了,肯定會導致發(fā)胖,而且毫無營養(yǎng)可言,調料中一般鹽分很重,但是其中化學物質中濃厚的鮮味會將咸味壓過去,使人在食用的時候不自知,這樣如果大量喝這樣的米線湯,對身體的危害是很大的。

所以,從上面我們可以看出,無論是哪種米線湯,我們喝了之后都會有發(fā)胖的可能,所以,減肥期間的人最好不要喝米線的湯。

米線原本是一種非常受人喜愛的健康食品,但是現(xiàn)在有些商家為了自身利益,并不會按照原有的方法來制作米線,那么,現(xiàn)在米線的湯喝了會對人體有危害嗎?下面我們就來一起看一下吧。

由于米線不是油炸食品,所以不會像方便面那么容易發(fā)胖,但是注意的是調料,有的調料油性超大,有的很辣,容易生痘痘。另外吃米線的時候要搭配菜,要不會營養(yǎng)跟不上。

有些米線生產企業(yè)為了提高產品口感、外觀或出品率,超量或超范圍使用了食品添加劑,還有些小商販為了降低成本,在大米粉中摻入玉米粉,再加“吊白塊”增白、防腐,更有些米線生產商為了降低成本使用國家明令禁止使用的陳化糧,陳化糧含有大量黃曲霉素(致癌物質)導致米線發(fā)黃,加入甲醛可使發(fā)黃米線變白,同時又可防腐防霉。而這些有害物質一般都會融入湯中,因此要享用各種美味的米線,最好去信譽好的飯館。

傳統(tǒng)的米線湯都是用上好的材料精心熬制的,雖然熱量稍高一些,但是非常有營養(yǎng),但是現(xiàn)在有些無良商家,會使用各種化學添加劑,喝了這種米線的湯自然會對人體造成很大的危害。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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