xo醬的做法

【導(dǎo)讀】XO醬其實(shí)是醬料里的頂級調(diào)味品了,它所使用的都是上好的原材料,因此味道也是極鮮美的。 “XO醬”味道鮮美,其主要原料所使用的是干制海鮮類,其中最主要的一味原料就是“干貝”,其它與之搭配的配料有著各種不同的配伍,因此成本和價(jià)格也都不一樣。為了降低成本,國內(nèi)外很多酒樓大多都是由自己來制作,最早是由香港廚師把這項(xiàng)制作方法帶到國內(nèi)的。那XO醬怎么做的呢?又有那些營養(yǎng)價(jià)值呢?我們詳細(xì)觀看下文媽網(wǎng)百科的解答吧。

XO醬的做法是怎么樣的呢?制作XO醬通常所用的原料為干貝、蒜頭、金華火腿、海米和淡味海魚干等。 一般的做法是可以不放蒜頭,因?yàn)槿绯吹幕鸷虼罅藭形⑽l(fā)苦的感覺。媽網(wǎng)百科提醒一句,“XO醬”在烹飪中只是起到一定的提鮮作用,好的XO醬炒菜時(shí)只放一點(diǎn)點(diǎn)就可以。媽網(wǎng)百科來具體介紹其做法如下:

主料:干貝(20克);鳳尾魚干(40克);海米(20克);銀魚干(10克);

調(diào)料:熟雞胸肉(一塊,120克);蔥段(40克);姜片(20克);鮑魚汁(30克);蠔油;辣椒粉;胡椒粉;紹酒;白糖;鹽;味精;烹調(diào)油;

做法:

1、干貝里放入蔥姜和黃酒,倒入少許清水,然后上籠蒸15分鐘。

2、干貝蒸好后稍晾,然后攥干水份用手撕成細(xì)絲,干貝水不要倒掉留作炒醬時(shí)使用,把雞肉也撕成細(xì)絲備用。

3、分別把干海米、海銀魚干和鳳尾魚干用料理機(jī)攪打成細(xì)碎備用。

4、 鍋中倒入適量烹調(diào)油下入蔥姜,用小火炸制蔥油,把蔥姜炸至金黃色揀出蔥姜不要。

5、 鍋中倒入干貝絲和撕碎的雞茸,用小火進(jìn)行煸炒。

6、把干貝茸和雞茸炒至發(fā)干時(shí)倒入海米碎和魚干碎煸炒。

7、把所有原料炒至干爽后烹入紹酒炒勻。

8、然后倒入蒸干貝水、鮑魚醬和蠔油炒勻。

9、倒入辣椒粉和胡椒粉炒勻。

10、然后放入白糖炒勻。

11、最后用鹽和味精做最后的調(diào)味,調(diào)好味再繼續(xù)翻炒幾下,把多余的水份耗掉便可出鍋。

12、把炒好的XO醬放入帶蓋子的陶瓷或玻璃容器里,晾涼后放冰箱冷藏保存,隨用隨取。

XO醬吃起來味道很鮮美,那么XO醬怎么吃呢?媽網(wǎng)百科給你介紹一下,XO醬的幾種吃法吧。

一、XO醬燒干貝蝦仁蛋包飯

材料:特制蔬菜飯;蛋皮;干貝;蝦仁;西芹;蘑菇;蠔油;XO醬;太白粉水;青豆仁。  做法:

1、 熱油鍋,將干貝、蝦仁以大火煎至五分熟時(shí),加入西芹、蘑菇、蠔油、XO醬煮至醬汁滾沸。

2、 慢慢將太白粉水倒入作法1的鍋中芶芡即為XO醬燒干貝蝦仁醬汁。

3、 將以特制蔬菜飯以容器裝好,再倒扣于盤上使其成一橢圓形狀,其上放入蛋皮,再淋上的醬汁再點(diǎn)綴青豆仁即可。

二、XO醬燒鰻魚

原料:鰻魚300公克、蛋黃1個(gè)、面粉5公克、蘆筍200公克、青椒適量、紅椒適量、蒜末30公克、太白粉5公克、水10㏄。

調(diào)味料:鹽1/2小匙、糖1/2小匙、米酒1小匙、XO醬2大匙、糖1/2小匙、鮮雞粉1小匙。

制法:

1、鰻魚去骨切成8公分小段,每段再順著紋路切成3片,和調(diào)味料一起拌勻,腌約10分鐘入味。

2、將蘆筍粗糙纖維削去后切段。青、紅椒去籽后切成粗絲,再用沸水燙熟所有材料。

3、用120℃油溫把鰻魚段炸至金黃色,撈出瀝干油份備用。

4、起油鍋,爆香蒜末,再將青椒絲、紅椒絲、蘆筍段加入拌炒,放入鰻魚段、調(diào)味料炒勻后,再用太白粉水勾芡,即可盛盤上桌食用。

XO醬營養(yǎng)價(jià)值,因?yàn)閄O醬的原料大多是海味干貨,所以營養(yǎng)價(jià)值也就來源于這些食材。干貝、火腿都是有提鮮作用的高蛋白食材,蝦米除了提鮮之外還能補(bǔ)鈣,大蒜、紅蔥頭、辣椒都能開胃殺菌。不過需要注意的一點(diǎn)是,因?yàn)閄O醬的用量一般都很小,所以這些營養(yǎng)基本上可以忽略不計(jì)了,就純粹取它的味道就行了。

XO醬營養(yǎng)價(jià)值很多,各種各樣都有,而且具有安神、補(bǔ)鈣、下奶的功效。那媽網(wǎng)百科給你也介紹一下其制作方法吧。

材料 :干貝150克;比目魚3片;火腿75克;蝦米20克;大蒜10瓣;辣椒3個(gè);

調(diào)味料:酒2大匙;蠔油4大匙;糖1大匙;胡椒粉1/2茶匙;干貝汁1杯;

作法:

1、干貝洗凈、泡軟,連同水一同入鍋蒸半小時(shí)取出,撕碎備用。

2、比目魚用一碗油以小火炸酥,撈出后切碎;其他材料分別切碎。

3、用一碗油先炒蒜末,再放入干貝及其他材料拌炒均勻,待香味散出時(shí)加入所有調(diào)味料,炒勻后以小火熬煮半小時(shí)。

4、待湯汁收至稍干,水分已吸收且鍋內(nèi)溢出油時(shí)即可盛出,裝罐。

XO醬是粵菜中一種較高檔的自制醬料,具有色澤紅亮、鮮味濃厚、醇香微辣的特點(diǎn)。XO醬特別適宜于鮮嫩原料的烹制,使之具有濃郁的海鮮香味。那么,XO醬的宜忌人群有哪些呢?一起來看看吧。

其實(shí)XO醬沒有什么宜忌人群的,一般人都可以食用,孕婦和寶寶就得稍微忌諱一下。 XO醬特點(diǎn):色澤金黃、香氣濃郁、油潤干爽、十分鮮美,可用此醬炒制面飯、海鮮、蔬菜等均可。

媽網(wǎng)百科提示:

1、制作此醬要選擇低鹽或無咸味的魚干海米等,使用龍脷魚干或大地魚干最好,可制作出高檔的XO醬,但價(jià)格較貴。我選擇鳳尾魚干和海銀魚主要是價(jià)錢便宜,其缺點(diǎn)是腥氣稍大一些,因此一定要用蔥油和好的黃酒把魚炒干才能使香氣揮發(fā)出來去掉腥氣。如為了進(jìn)一步省錢,還可用碎貝制作,一次用不了多少,價(jià)錢會更為便宜。

2、制作此醬始終要用小火來慢炒為好,切不可炒焦,口味掌握在咸鮮微甜微辣才好。

3、油要適當(dāng)多一些,把醬炒的潤澤油亮干爽為好。存放時(shí)要密封好,這樣可防止過于干燥,只要在制作時(shí)炒透,一般低溫冷藏儲存三兩個(gè)月都不易變質(zhì)。

大炒勺的這款家庭版“XO醬”就制作好了??捎盟钆湟恍┽u料炒海鮮醬拌面味道非常好,也可以用它炒飯炒面炒蝦球炒帶子等,味道都很棒!

在烹飪美食的過程當(dāng)中我們總會少不了一些醬料你,x o醬,其實(shí)就是其中的一種,它可以幫助我們調(diào)節(jié)食物的味道增加食物的口感,可以幫助我們助消化,增進(jìn)食欲,那么對于孕婦來說,能否吃XO醬?就要全面的去了解了,因?yàn)樵袐D的身體情況比較特殊,所以對這個(gè)問題,你不能盲目對待。

雖然說XO醬是我們烹飪過程中不能夠缺少的一種調(diào)味料,但是它其中會添加了很多的防腐劑以及其它的物質(zhì)這對于孕婦來講是不利于身體健康的,所以建議孕婦在懷孕期間還是不要吃XO醬比較好。

對于準(zhǔn)媽媽來說,蛋白質(zhì)的供給不僅要充足還要優(yōu)質(zhì),每天在飲食中應(yīng)攝取蛋白質(zhì)60-80克,其中應(yīng)包含來自于多種食物如魚、肉、蛋、奶、豆制品等的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以保證受精卵的正常發(fā)育。要知道孕婦在懷孕期間一定要注重營養(yǎng)的一個(gè)收入,所以說對食物的選擇就需要更加的謹(jǐn)慎,因?yàn)槿绻悴涣私膺@些食物對你的身體健康或者胎兒的成長是否是有利的話,那么就容易帶來更多不利的傷害了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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