當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞，主要是由當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞而制作的茶，這些都是補(bǔ)氣益血的中藥材，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，更是滋補(bǔ)的佳品。當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞，還有利于人體有效地排毒，從而達(dá)到減肥的功效。

黃芪、枸杞這兩味中性藥材總是被人們拿來(lái)泡水喝，并且受到大眾的喜愛(ài)。這是因?yàn)殍坭綄?duì)于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥有著一定的顯著效果。

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞，是女性滋補(bǔ)的佳品。那么它的做法復(fù)不復(fù)雜呢？我們現(xiàn)在一起來(lái)看一下當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞的做法：

1、準(zhǔn)備材料：當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞。

2、首先把紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核，紅棗不去核會(huì)有些燥熱，如果體質(zhì)比較寒的也可以不去核。

3、然后把黃芪和紅棗、當(dāng)歸用清水浸泡20-30分鐘。

4、浸泡好的黃芪和紅棗、當(dāng)歸和一定量的清水放入鍋中煮，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上就可以了。

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞不僅可以泡茶喝，還可以拿來(lái)搭配其他食材煮成湯來(lái)飲用。下面我們就一起來(lái)看一下當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞湯的做法：

1、準(zhǔn)備材料：當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、烏雞。

2、首先把除枸杞外的所有藥材用清水浸泡幾分鐘左右在洗干凈備用。

3、然后把烏雞斬成大塊，燒開(kāi)一鍋水，放入烏雞煮3分鐘，將烏雞的血沫和油脂去掉大部分，煲出來(lái)的湯水更清澈清甜。

4、將枸杞外的藥材，烏雞放入湯煲，加入10碗清水，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)，最后放入洗凈的枸杞再煮5分鐘再加鹽就可以了。

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞都是由四味中藥材組成的，藥用價(jià)值不用說(shuō)都高，那么它的功效和作用具體有哪些呢？我們現(xiàn)在一起來(lái)看一下：

1、紅棗性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，是女性滋補(bǔ)滋潤(rùn)的佳品。

2、黨參具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能等作用。

3、枸杞子對(duì)于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥有著一定的顯著效果。

4、黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞是一道藥膳補(bǔ)身佳品，那么當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞有沒(méi)有食用禁忌呢？我們現(xiàn)在一起來(lái)看一下：

1、紅棗不能跟蔥一起食用，否則會(huì)上火；不能和蝦皮一起食用，否則會(huì)中毒；不能和鯰魚一起食用，否則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā)；不可以和海鮮一起食用，否則會(huì)導(dǎo)致腰腹疼痛；不能和黃瓜、蘿卜一起食用，否則會(huì)破壞紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、黃芪不能與蘿卜一起食用，另外孕婦最好也不要服用黃芪。

3、當(dāng)歸沒(méi)有什么食用禁忌，不過(guò)熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦最好慎服。

4、枸杞不能與綠茶、狗肉、牛肉、牛乳一起食用。