枸杞、決明子是常見的兩味藥材,枸杞?jīng)Q明子泡水喝的主要作用是清肝明目,降壓降脂。下面我們就來(lái)了解枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效。
1、枸杞子俗稱“明眼子”,這是因?yàn)殍坭接忻髂康淖饔?。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。
2、枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。
3、枸杞子具有改善大腦的功能,增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
4、決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。
5、決明子還能用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)等癥。
秋冬季節(jié)總會(huì)干燥,眼睛也會(huì)受到“傷害”,長(zhǎng)時(shí)間用眼,眼睛常會(huì)疲勞、干澀,加上干燥的季節(jié)更是火上澆油。平時(shí)不妨喝一些保健藥茶,對(duì)緩解眼睛干澀、維生素缺乏引起的皮膚病有一定的作用,例如說枸杞?jīng)Q明子泡水喝就有清肝明目的功效,那么枸杞?jīng)Q明子要怎么泡水喝呢?下面我們一起來(lái)了解!
枸杞?jīng)Q明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。
用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。
冬季養(yǎng)生,很多人都喜歡用枸杞?jīng)Q明子泡水喝,有助于肝臟排毒,使身體的氣血通暢。決明子有降脂通便的作用,枸杞能清肝熱、補(bǔ)肝養(yǎng)腎。這一道養(yǎng)生保健茶飲受到很多人青睞。那么枸杞?jīng)Q明子泡水能經(jīng)常喝嗎?
枸杞?jīng)Q明子茶雖有養(yǎng)生保健功效,但不建議經(jīng)常喝,為什么呢?這是因?yàn)闆Q明子性微寒,對(duì)于脾胃虛寒,平時(shí)容易腹瀉、胃痛的人,是不宜飲用決明子茶,如果長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損,影響身體健康。
另外,長(zhǎng)期食用決明子,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn),所以懷孕時(shí)期也是不能喝。
俗話說是藥三分毒,藥草茶雖養(yǎng)身,但別忘了其本身還是會(huì)有一些副作用的,那么枸杞?jīng)Q明子泡水喝有副作用嗎?下面我們不妨來(lái)了解!
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
另外,值得注意的是,決明子藥性寒涼,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。另外,由于其“主宣泄”的副作用,女性若是長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。所以,枸杞?jīng)Q明子泡水喝要適量,切莫長(zhǎng)期飲用或是大量飲用,以免對(duì)身體造成不利影響!
決明子和枸杞一起泡水喝,味道芳香,入口苦中帶甘,可作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲,從中醫(yī)的角度上來(lái)看,決明子性寒有清肝敗火的功效,枸杞能潤(rùn)肺明目,枸杞?jīng)Q明子泡水喝對(duì)人體是有一定的好處,那么哪些人適合喝枸杞?jīng)Q明子泡水呢? 一般來(lái)說,決明子茶適合長(zhǎng)期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人。
決明子味道芳香,入口苦中帶甘,通常都是炒制之后用來(lái)泡茶喝,作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲。從中醫(yī)的角度上來(lái)講,決明子性寒,主宣泄,喝決明子泡的水能清肝敗火,緩解便秘。但是因?yàn)闆Q明子的藥性較強(qiáng),所以在泡茶喝的時(shí)候大家需要注意看看自己的體質(zhì)是否適宜。那么,哪些人不宜喝決明子呢?
決明子性微寒,體質(zhì)比較寒涼的人,容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。低血壓患者也不宜喝,否則可能會(huì)引起不適。有一小部分人可能會(huì)引起過敏反應(yīng),所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。另外,準(zhǔn)媽媽在懷孕期間也不宜飲用!