決明子泡水喝的方法

【導(dǎo)讀】養(yǎng)生之道貴在秋冬,秋冬季節(jié)適合喝一些養(yǎng)生保健的茶飲,決明子泡水就是一味常見的養(yǎng)生茶,不少人喜歡用決明子泡水,特別是上了年紀的人,偶爾沖杯決明子茶,既能清肝明目,也能養(yǎng)身保健,不勝樂哉。那么決明子要怎么泡水呢?下面我們就一起來了解一下決明子泡水的方法吧!

決明子是一種常見的中藥材,性甘寒,味微苦,不僅可以用來入藥,也能泡水喝,那么決明子怎么泡水喝呢?

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。

用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。

一般來說,決明子泡水最好是炒制后再泡,藥房里的賣的決明子大多是熟決明子,但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓,生用還能潤腸通便,清泄肝膽郁火,又能疏散風(fēng)熱,為治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。

決明子泡水喝對人體有什么好處呢?下面我們就一起來了解一下決明子泡水的功效!

首先,我們先來了解下決明子的化學(xué)成分,決明子中包括大黃素、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。決明子有如下功效:

第一、清熱明目,能防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病。

第二、潤腸通便。用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。

第三、能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

第四、有減肥之功效。決明子能清除身體特別的大腸內(nèi)的油脂和垃圾,飲用決明子水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。

決明子大家都不陌生,一般的藥房都能買得到,它是一種較為常見的中藥材,既可以用來入藥,也能泡水喝,決明子藥性寒涼,具有清腸通便的功效,那么決明子泡水喝能治便秘嗎?

決明子泡水喝是可以治療便秘的,實際上,決明子緩解便秘的原理是一種導(dǎo)瀉作用,只是不像西藥刺激性那么強。決明子藥性寒涼,是一味清熱滋陰的藥物,可用于緩解熱性便秘。

具體用法是:取決明子10克放在茶杯里,用白開水浸泡,30分鐘后即可飲用,可重復(fù)加水沖泡飲用,直至無味。

但需要注意的一點是,決明子性寒,所以對于脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓患者要慎用決明子。此外,由于決明子含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可能會引起腸道病變,因此,決明子泡水不建議長期飲用哦。

不少人喜歡用決明子泡水喝,因為決明子具有清肝明目,潤腸排便的功效,十分適合長期面對電腦的白領(lǐng)們。那么,決明子泡水能不能經(jīng)常喝呢?這也是很多人比較關(guān)心的問題。

決明子雖然具有清熱平肝、降脂降壓的功效,但是不管是什么東西,都有它的兩面性。作為一味中藥,性寒涼,是不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用,如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損,影響身體健康。

另外,如果長期飲用決明子茶,輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn),所以準媽媽們切記不能喝決明子泡水。

平時愛喝茶的人都知道,一些中藥材用水泡或者是搭配一些花草茶泡著喝更能發(fā)揮其功效。例如說決明子泡水喝能清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛,對于長期上網(wǎng)、對著電腦屏幕或者用眼過度的人來說大有好處。喝決明子水還能有效地緩解便秘,十分適合有排便困擾的患者。

但俗話說,藥三分毒,這句話絕對不會是空穴來風(fēng)的,決明子作為一味中藥也有它的不良反應(yīng),決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用,脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。另外,懷孕時期的準媽媽是忌服決明子茶哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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