意大利面是一種營養(yǎng)豐富的佳肴,且其口感及味道均很不錯,然而,超市買的意大利面怎么做?下面,媽網(wǎng)百科就為大家介紹超市買的意大利面的做法。
做法一:番茄肉醬意面
準備材料:意大利面、豬肉、番茄、紅洋蔥、橄欖油、鹽、白糖、胡椒粉、生抽、番茄醬。
做法:
1、把豬肉絞碎,加入適量油,鹽,胡椒粉攪勻備用。
2、用刀在番茄表面劃十字,往鍋里加入適量的水,水燒開后把番茄下鍋稍微煮一下,將煮好的番茄去皮切碎。接著把洋蔥洗凈,切碎備用。
3、因為意面煮的時間需要7分鐘左右,所以先把水燒開,加入少許鹽,把意面下鍋。
4、煮面的同時,另外起鍋,放少許橄欖油,把肉末下鍋煸炒,并用鏟子劃散,肉末炒至變色后加入洋蔥炒香,加入番茄翻炒,調(diào)入適量番茄醬,鹽,白糖炒勻。
5、接著加入適量高湯,把鍋中的醬汁熬至濃稠,可以依口味撒入少許的黑胡椒。
6、最后把煮好的意面加入少許橄欖油拌一下,再加入熬制好的番茄肉醬拌勻即可。
做法二:焗意大利寬面
準備材料:意大利面、洋蔥蘑菇醬、火腿片切片、鹽、馬蘇里拉奶酪
做法:
1、將馬蘇里拉奶酪刨成絲,火腿片切小丁,烤盤里面抹上黃油,備用。
2、鍋里加入清水,倒入鹽,水開后,放入意大利寬面,煮至面條還有點硬時,關火,撈起備用。
3、煮好的意大利寬面,放入容器里,加入火腿片小丁,放入洋蔥蘑菇醬,拌勻。
4、將拌好的意大利面放入烤盤里,撒上馬蘇里拉奶酪絲,擺上火腿片,烤箱180度預熱,放入烤盤,烤10分鐘,再200度,繼續(xù)烤3-5分鐘至馬蘇里拉奶酪表面變成金黃色即可。
以上就是超市買的意大利面的做法,其的口感獨特,味道極佳,喜愛吃意大利面的朋友快來試一試吧,超市買的意大利面的做法較為簡單,且其營養(yǎng)豐富,適當?shù)氖秤茫瑢θ梭w有益而無害,很值得一試哦。
超市買的意大利面的營養(yǎng)豐富,其富含許多營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分。可見,其具有一定的營養(yǎng)價值,那么,超市買的意大利面怎么做好吃?下面,媽網(wǎng)百科就為大家介紹一下。
1、在煮意大利面時,應加入少量的鹽,這樣會讓其有嚼勁,且使其更緊實些,這樣,其的口感會更好哦。煮好的意面用油拌勻炒的時候不會粘黏,而且可以增加它的口感,如果沒有橄欖油用花生油也可以,味道同樣不錯。
2、可選擇不同的食材去搭配,這樣不僅使其味道更佳,而且也會使整道意大利面更加有營養(yǎng)。但是,注意哦,食材應選用新鮮食材,這樣,煮出來的意大利面會更鮮、更美味。
3、搭配貼合自己口味的醬料,其會更加美味哦,其會令你食指大動,回味無窮。
意大利面,又名意面,其種類繁多,且口味各異,因而,其深受很多人們的喜愛。然而,超市買的意大利面有營養(yǎng)嗎?媽網(wǎng)百科為大家解答。
意大利面的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質(zhì),又含復合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內(nèi)分解緩慢,不會引起血糖迅速升高。其具有補血益氣、均衡營養(yǎng)的功效,意大利面富含蛋白質(zhì),是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份,因而,其能提高免疫力,且其具有強身健體的功效。適當?shù)氖秤?,對人體的健康有益,但是,任何食物都是不可過量食用的哦,過量食用,可能會引發(fā)一些不好的反應及癥狀。
總而言之,超市買意大利面是有營養(yǎng)的哦,建議大家可適當?shù)氖秤门?,其對人體好處多多。以上就是超市買的意大利面的營養(yǎng)價值了,希望能幫到大家。
意大利面是一種備受大眾喜愛的食品,其營養(yǎng)豐富,且其味道極佳,很多人都很愛吃。但是,超市買的意大利面能不能經(jīng)常吃呢?下面,大家就一起來看一下。
意大利面是不能經(jīng)常食用的。意大利面是一種高熱量的食品,一盤意大利面的熱量高達2000大卡,經(jīng)常食用,可能會引起肥胖等癥,因而,減肥瘦身的女性不宜食用過多。此外,通常意大利面要搭配意大利醬才好吃的,然而,意大利醬吃的太多,會上火,所以建議大家不要過量食用哦,過量食用對身體反而不好。
總而言之,意大利面是不可以經(jīng)常食用的,物極必反,吃的太多,可能導致身體不適,且也可能會削弱腸胃功能。
由于意大利面的品牌不同,種類不同,生產(chǎn)廠家不同等因素,超市買的意大利面的價格并不是單一的,其是多種多樣的,且有便宜的,也有貴的,大家在選購時,可根據(jù)自己是實際需求來選,以實際價格為準。
超市買的意大利面的價格貴不貴呢?一般而言,一包500克的意大利面的價格在5元到20元之間,其的價格范圍較廣,大家可根據(jù)自己是實際情況來選擇。建議大家購買時,可先到購買網(wǎng)站上去對比一下其價格,在進行購買,若是喜歡吃的親們,可考慮購買多一點,這樣,其價格會更優(yōu)惠些。