辣椒牛肉醬的做法

【導(dǎo)讀】牛肉醬可以根據(jù)自己的喜好來做出不同的口味哦,比如有辣椒牛肉醬、侯柱牛肉醬、番茄牛肉醬等等。正所謂:蘿卜青菜各有所愛,每種不同口味的牛肉醬都有自己的忠實(shí)粉絲,但其中歡迎度較高的還是辣椒牛肉醬。今天,媽網(wǎng)百科專區(qū)來為你詳細(xì)介紹下辣椒牛肉醬的做法,包括它的營養(yǎng)、食用禁忌等實(shí)用實(shí)用都會(huì)與你分享哦,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注下文吧。

市面上的辣椒牛肉醬有很多不同的牌子,但是普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象就是里面的牛肉實(shí)在是少的可憐。很多人就是奔著里面的牛肉粒而買的,但是打開蓋子就大失所望了。那就不如來學(xué)習(xí)下辣椒牛肉醬的做法,自己動(dòng)手來做個(gè)滿意的吧。

主料:牛肉、紅辣椒

輔料:姜末、食鹽、白糖、料酒、花椒粉、干黃醬、花生碎、雞精、芝麻、花生油、生抽

步驟:

1、將辣椒去掉頭部的梗,洗凈,晾干,然后剁碎,裝進(jìn)盤子里,加入食鹽、花椒粉攪拌均勻,然后腌制半天;

2、將牛肉剁碎,然后加入料酒、雞精、生抽、姜末,攪拌均勻,也腌制半天;

3、起油鍋,等到油燒到八成熱的時(shí)候,倒入腌制好的牛肉末,將它炒到香酥的樣子;

4、加入腌制好的辣椒,撒上白糖、花生碎炒勻,然后加入清水浸過材料,開中火煮,水燒開之后轉(zhuǎn)小火再煮十分鐘,然后撒上芝麻,充分將材料攪拌均勻,最后開大火收汁即可。

辣椒牛肉醬是一種美味的調(diào)味品,彈牙香酥的牛肉粒與辣椒搭配一起,吃起來特別開胃。然而人們不僅是被它的味道所吸引,而且還注意到它的營養(yǎng)也是不錯(cuò)的。它的營養(yǎng)主要是來自里面的主料:辣椒和牛肉。下面我們來看看辣椒牛肉醬的營養(yǎng)吧。

辣椒的營養(yǎng)價(jià)值:

紅辣椒中含有辣椒素,可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止脂肪在體內(nèi)過量堆積,對(duì)于肥胖者來說,吃辣椒是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí),辣椒素可以刺激唾液和胃液的分泌。簡而言之就是,使人胃口大開,而且促進(jìn)腸胃的消化功能。在臨床上,人們還發(fā)現(xiàn)辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),可以對(duì)抗細(xì)胞的癌變,降低癌癥的發(fā)病率。另外,青椒還富含維生素C,可以增強(qiáng)人們的抵抗力。

牛肉的營養(yǎng)價(jià)值:

牛肉性味甘、平,具有補(bǔ)脾胃、 益氣盤、強(qiáng)筋骨的功效。在營養(yǎng)成分上,牛肉中含富蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉堿等。與豬肉和羊肉相比,牛肉里面的蛋白質(zhì)含量高、比例均衡,而且它的脂肪含量要比兩者要低。經(jīng)常吃牛肉可以提高我們的抵抗力,強(qiáng)身健體。同時(shí),它是補(bǔ)血佳品,在大病過后、生育過后或動(dòng)手術(shù)過后,可以多點(diǎn)吃牛肉,它具有補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等功效。

經(jīng)過前面的一番介紹,相信你也已經(jīng)被辣椒牛肉醬所深深吸引,在你了解了它的做法之后也很有沖動(dòng)想自制辣椒牛肉醬吧。然而,在制作的過程中有些問題是值得我們留意的哦,具體看看下面吧。

1、因?yàn)槔苯防锩婧写罅康睦苯匪?,不但?huì)在吃的時(shí)候辣,而且在剁辣椒的時(shí)候也很容易被辣到手。所以可以帶上手套來剁辣椒避免問題的發(fā)生。如果不小心被辣到的時(shí)候,可以用醋涂下,或者放進(jìn)肥皂水里浸泡下,可以緩解下。

2、放清水煮醬料的時(shí)候,如果你覺得汁水太多,可以開大火收汁,或者是加入適量的淀粉水來收汁,在這個(gè)過程中要不停地?cái)嚢?,否則很容易粘鍋或者成團(tuán)。

辣椒牛肉醬的味道雖然吸引了很多人,但是并不是每個(gè)人都適合吃的哦。下面我們來看看哪些人是沒有口福的吧。

1、腎病患者不適合吃

辣椒帶有刺進(jìn)性,而且牛肉含有較高的蛋白質(zhì),會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān) ,同時(shí)會(huì)降低相關(guān)藥物的療效。

2、服用中藥或中成藥的人不適合吃

辣椒會(huì)影響藥物的療效,所以在服用中藥或中成藥的時(shí)候盡量不要吃辛辣食物。

3、紅眼病、角膜炎患者

辣椒里面的辣椒素會(huì)加重紅眼病、角膜炎的不適癥狀。

4、患有感染性皮膚疾病的人不適合吃

有人把牛肉稱為“發(fā)物”,對(duì)于皮膚病患者來說,牛肉是一大禁忌,吃了很容易使病情惡化。

辣椒牛肉醬是一種百搭的調(diào)味料,怎么吃怎么美味。雖然它不是飯菜的調(diào)料主角,但是有了它的存在飯菜確實(shí)是大大增加了色香味。那這么美味的東西,孕婦能吃嗎?

媽網(wǎng)百科專區(qū)的建議是:孕婦盡量少吃辣椒牛肉醬。因?yàn)槔苯放H忉u里面含有很多材料,一起調(diào)制出來的醬口味很重。而且,辣椒吃多了容易引起便秘的情況,它的辛辣物質(zhì)也會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),刺激到正在生長發(fā)育的寶寶。

所以,孕婦要盡量少吃辣椒牛肉醬。在飲食上盡量清淡點(diǎn),否則也很容易因?yàn)轶w內(nèi)鹽分過多,導(dǎo)致水腫情況的發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 辣椒牛肉醬的做法
  • 辣椒牛肉醬的營養(yǎng)價(jià)值
  • 辣椒牛肉醬的注意事項(xiàng)
  • 辣椒牛肉醬的食用禁忌
  • 孕婦能吃辣椒牛肉醬嗎
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