子姜燜鴨煲

【導(dǎo)讀】在冷空氣不斷來襲的冬天,每頓餐都需要有一道暖暖的湯。既可以開胃又可以暖胃的湯是最受大家喜愛的。當(dāng)然,如果還能考慮到營(yíng)養(yǎng)和全家的適合度那就比較不容易了。今天,媽媽網(wǎng)就要為大家介紹一道滿意度較高的湯品——子姜燜鴨煲。關(guān)注媽媽網(wǎng)百科,了解子姜燜鴨煲的做法、子姜燜鴨煲怎么做好吃、子姜燜鴨煲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、子姜燜鴨煲要煮多久才好、子姜燜鴨煲哪些人不適合吃等相關(guān)內(nèi)容。敬請(qǐng)關(guān)注。

很多人上了年紀(jì)的老一輩人慢慢地開始擔(dān)心自己的身體狀況,關(guān)心家人的身體狀況。在他們的眼里,燉雞、燉鴨是比較養(yǎng)生的,比那些新時(shí)代的營(yíng)養(yǎng)品來的靠譜多了。那么,子姜燜鴨煲的做法如何呢?

1、準(zhǔn)備鴨肉、子姜、紅椒、蔥、蒜等材料。

2、將鴨肉洗凈,剁成拇指大小的小塊備用。

3、將新鮮子姜、青紅椒全部洗凈,子姜切片,青紅椒切成滾刀狀,蔥切段,蒜切片備用。

4、鍋內(nèi)倒入少許油,5成熱時(shí),下蔥段和蒜片爆香。

5、倒入鴨塊用小火慢慢炒,當(dāng)炒至肉色開始發(fā)白時(shí),淋入三勺料酒。

6、翻炒一會(huì)兒后,加入一勺半的豆瓣醬、一勺醬油、一勺白糖。

7、翻炒均勻后,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火,開始燜鴨肉,大概燜20-30分鐘。

8、當(dāng)湯汁變濃稠的時(shí)候,說明鴨肉也燜的差不多了。把子姜片放入鍋中,繼續(xù)燜3-5分鐘。

9、收汁,放入青紅椒,翻炒均勻后即可出鍋。

子姜燜鴨煲和魚翅、鮑魚比起來算不上是大菜,但是和一般的清炒菜心比起來,子姜燜鴨煲的難度系數(shù)可不低,大概有4顆星。所以知道子姜燜鴨煲怎么做好吃很重要。

首先,子姜燜鴨煲要適合人食用,因此,在剁鴨肉的時(shí)候,大小要適合入嘴咀嚼。

在制作的過程中,可以用豆瓣醬或者紅色的腐乳汁來代替食鹽和醬油。因?yàn)槎拱赆u在燜煮的過程中,味道會(huì)比醬油更香。

每一種食物都是有其存在的意義,那就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的如何也決定了它們會(huì)被哪一類人群所選擇,所接受。所有的人都應(yīng)該對(duì)食物的特性有所了解,才不會(huì)吃錯(cuò)東西。接下來,就讓我們一起來看看枸杞葉的功效與作用吧。

子姜燜鴨煲中的兩大主料就是子姜和鴨肉。子姜具有很強(qiáng)的解毒殺菌的作用,經(jīng)常吃姜能夠抗衰老,可以預(yù)防老年斑。

冬天吃子姜還可以御寒,增強(qiáng)人體的抵抗力。冬季食用鴨肉則具有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、消水腫、止咳化痰等功效。

因此,子姜燜鴨煲既香味撲鼻,又滋補(bǔ)養(yǎng)身,所以適合出現(xiàn)在大家冬季的餐桌上。

對(duì)于廚師來說,做菜最重要的就是掌握火候?!盎鸷颉辈粌H僅指的是火力的大小,還有時(shí)間的控制。火候掌握得好,菜肴的口感就會(huì)是完美的。那么,子姜燜鴨煲要煮多久才好呢?

子姜燜鴨煲是一種需要時(shí)間燜煮才能入味菜肴。一般需要先炒制小會(huì)兒,再進(jìn)行燜煮。

燜煮一般是先加入所有的調(diào)味料用小火燜煮20-30分鐘。然后加入子姜再燜3-5分鐘。

如果喜歡吃比較軟一點(diǎn)的鴨肉,那么在燜煮的時(shí)候就多增加10分鐘即可。

大自然中的食物都是相生相克的。我們?nèi)祟愐彩谴笞匀坏囊粏T,所以我們也要盡量借助經(jīng)驗(yàn)來選擇自己適合的食物。今天,媽媽網(wǎng)百科就來分享一下經(jīng)驗(yàn)。那就是子姜燜鴨煲哪些人不適合吃?

首先,陰虛體質(zhì)的人不適合吃子姜燜鴨煲。體質(zhì)虛弱的人的手腳經(jīng)常性的出汗,平時(shí)也比較容易口干舌燥。陰虛體質(zhì)的人如果吃子姜燜鴨煲則會(huì)加重陰虛的癥狀。

另外,子姜燜鴨煲也不適合肺熱很嚴(yán)重的人群。例如肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等癥狀的人。

最后,脫發(fā)比較嚴(yán)重的人也不適合吃子姜燜鴨煲,因?yàn)轶w熱的人比較容易脫發(fā),子姜燜鴨煲雖然溫補(bǔ),但是也是偏熱的,還是少吃為妙。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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