荷葉減肥茶配方
荷葉減肥茶的配方有好多種，基本上的功效也都是差不多的，但是用料卻有點(diǎn)不同，許多朋友可能不大了解，下面我們一起了解一下不同的荷葉減肥茶的配方有哪些。
一、荷葉山楂減肥茶
配方：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量
做法：
1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,然后再洗凈。
2、在鍋中倒入清水，放山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用把煮好的茶水潷出倒入杯中。
4、待茶溫?zé)?，加入適量蜂蜜即可飲用。
注意：荷葉山楂茶可謂是絕佳的瘦身茶,荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。
二、荷葉玫瑰減肥花茶
配方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開(kāi)水沖泡即可。
注意：這款茶在空腹或是在飯前喝下，減肥效果最佳。不僅有減肥的效果還能清熱利濕、治水氣浮腫。
許多朋友只知道喝荷葉減肥茶能夠減肥，就隨意泡上便喝了，這樣的做法是不對(duì)的，減肥不是一個(gè)隨意的過(guò)程，細(xì)心了解荷葉減肥茶的正確喝法才能達(dá)到自己想要的效果，那么荷葉減肥茶怎么喝好呢？
1、荷葉減肥茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
2、喝荷葉減肥茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。順康荷葉堿減肥研發(fā)人員解釋:因?yàn)楹扇~堿提取是非常困難，沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿，即第一泡就能泡出細(xì)微的荷葉堿出來(lái)，以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來(lái)。
3、荷葉減肥茶基本上一天可泡飲4次荷葉新茶，
4、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。就會(huì)自然發(fā)生變化，荷葉堿具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，荷葉堿長(zhǎng)期積存人體，抑制脂肪吸收，會(huì)產(chǎn)生潛信號(hào)慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
荷葉減肥茶要喝多久才能見(jiàn)效呢，其實(shí)每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以每個(gè)人的見(jiàn)效時(shí)間也是不一樣的。下面我們就來(lái)具體分類介紹一下荷葉減肥茶對(duì)于不同肥胖型要喝多久見(jiàn)效。
1、水腫型的肥胖者大約喝一周荷葉減肥茶就可以見(jiàn)效。水腫型肥胖肥胖原因除了一些我們熟知的因?yàn)椴±矶l(fā)的狀況之外，主要是由于一些不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖。如果你是水腫型肥胖，荷葉茶就是你應(yīng)該選擇的最好的減肥產(chǎn)品，一般來(lái)講，你飲用荷葉茶一周左右就可以見(jiàn)到明顯效果。
2、暴飲暴食肥胖者大約喝10天左右荷葉減肥茶便可見(jiàn)效。暴飲暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很難控制自己的食欲。之所有會(huì)有總是喜歡暴飲暴食的原因，是因?yàn)橛谢鸬脑?。?duì)于這種類型的肥胖，應(yīng)該消火、清腸。而荷葉茶本身就有降火，通便的功效。所以，這一類的人喝荷葉茶的效果也是比較明顯的。
3、壓力型肥胖者大約喝20天左右的荷葉減肥茶便可見(jiàn)效。顧名思義，就是因?yàn)閴毫^(guò)大造成的肥胖。這種類型的人心情一煩躁就喜歡用吃來(lái)解決問(wèn)題，久而久之就形成了肥胖。這種類型的肥胖，可以通過(guò)飲用荷葉茶來(lái)改變自己的飲食習(xí)慣，相對(duì)于前兩種肥胖而言，你的見(jiàn)效時(shí)間會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)，一般在20多天左右才能見(jiàn)到明顯的效果。
4、疲勞型肥胖者大約喝一個(gè)月左右荷葉減肥茶便可見(jiàn)效。這種肥胖者，往往吃的很少，反而愛(ài)胖。大多數(shù)時(shí)候不會(huì)正經(jīng)吃飯，但是喜歡吃點(diǎn)零食。主要是因?yàn)樵獨(dú)獠蛔?，?dǎo)致消化機(jī)能下降，食欲不振。荷葉茶有健脾胃的功效，這種類型的肥胖飲用荷葉茶一般也需要堅(jiān)持20多天到一個(gè)月左右方可見(jiàn)效。
荷葉減肥茶有效果嗎？荷葉減肥茶是很有減肥效果的，這也是許多肥胖者非常喜歡它的原因，而且它減肥見(jiàn)效快，不易反彈，是很好的減肥產(chǎn)品。下面我們就來(lái)介紹一下荷葉減肥茶為什么會(huì)有效果。
荷葉減肥茶有減肥效用，荷葉減肥茶確實(shí)能起到減肥作用，這是因?yàn)楹扇~含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。所以說(shuō)，荷葉冬瓜皮減肥茶是能起到消脂減肥的作用的！
荷葉減肥茶是許多肥胖人士的最愛(ài)，它不僅荷葉減肥茶由荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸等組成，是減肥最佳食品，它營(yíng)養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的心頭愛(ài)。荷葉有清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽(yáng)的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。所以說(shuō)荷葉減肥是是有效果的。
荷葉減肥茶并不是人人都可以喝的，并不是什么時(shí)候都可以喝吧。若想真的瘦下來(lái)的話，那肥胖者只有遇到適合自己的產(chǎn)品才是最重要的，千萬(wàn)跟風(fēng)飲用荷葉減肥茶減肥。下面我們就來(lái)介紹下荷葉減肥茶的宜忌人群到底有哪些呢。
1、荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者都可以喝荷葉減肥茶，荷葉減肥茶不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還有養(yǎng)生的效果。但是需要注意的是，荷葉減肥茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。
2、部分白領(lǐng)女性適宜飲用扶芳牌降脂減肥茶。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉減肥茶。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~減肥茶具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉減肥茶有過(guò)敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉減肥茶。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、部分產(chǎn)后靚媽適宜飲用扶芳牌降脂減肥茶。產(chǎn)后的靚媽經(jīng)過(guò)了生產(chǎn)，部分人難免會(huì)發(fā)胖，但是追求苗條身處的她們?cè)跄苋淌茏约河纺[的身材呢。
6、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉減肥茶的，女性使用荷葉茶減肥時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
月經(jīng)期間能喝荷葉減肥茶嗎？月經(jīng)期間是不能喝荷葉減肥茶的。月經(jīng)是女性最最不能忽視的特殊時(shí)期，它不僅關(guān)乎著女性的身體健康，同時(shí)關(guān)乎著女性的生理機(jī)能，所以月經(jīng)時(shí)期是隨意飲用荷葉減肥茶的，下面我們就來(lái)介紹一下月經(jīng)期間不能喝荷葉減肥茶的原因。
1、月經(jīng)期是不能喝荷葉減肥茶的。女性朋友在月經(jīng)期間一定不能喝荷葉減肥茶，由于荷葉減肥茶中都含有些特殊物質(zhì)，月經(jīng)期間是女生最沒(méi)抵御力的時(shí)期，假如喝了荷葉減肥茶，可能會(huì)形成腹瀉，肚子疼痛，更嚴(yán)重的會(huì)使月經(jīng)期打亂，給女性身體健康造成一定的傷害。
2、荷葉肥茶多以控制食欲、利尿、腹瀉為主，若在經(jīng)期則不利于減肥者攝取食物和營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。
3、以中藥為主要成分的荷葉減肥茶通常都是利下逐水和潤(rùn)腸通便的藥物，如果你有便秘的習(xí)慣，這些個(gè)藥簡(jiǎn)直可以幫你解決你的糞便干燥問(wèn)題，但本身腸胃系統(tǒng)正常的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)期的抵抗力下降，往往變成了拉肚子，脫水和經(jīng)期的血液流失，加重了女人的經(jīng)期困擾，也對(duì)健康造成了怎樣減肥最快最有效很大的隱患傷害。
4、月經(jīng)期間身體免疫力差，荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學(xué)成分打亂陣腳，這樣就可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，本來(lái)經(jīng)期是減肥的最佳時(shí)期，但這樣反而會(huì)有損身體的健康。