冰脆酸子姜怎么做?不會做就一起跟著媽網(wǎng)百科來吧。
主料:嫩子姜 泡紅椒、鹽、米醋、白糖(大家可根據(jù)自己的喜好來添加)。
做法:
1、將子姜洗凈,洗凈后再風(fēng)干至表皮略微變皺,可使嫩姜較易入味,掠干水份后切成片狀待用,子姜以削皮刀削片,口感會比用刀切來得脆。
2、 把泡紅椒切成小段,備用。
3、 把切好的姜片中加入鹽,腌半小時左右,將水份倒掉,用純凈水沖一下。(因為鹽放多了才容易入味,要是不用水沖會好咸)
4、將沖好的姜片濾掉多余的水份,放入切好的紅泡椒,倒入適量的米醋、白糖,拌勻約十幾分鐘即可食用。把姜片放入玻璃碗中,蓋上蓋,置入冰箱冷藏。(酸性食品最好用玻璃器皿來盛放)。以糖殺青,因脫水時間快,所以口感會比用鹽殺青來得爽脆,且較為不辣。
小貼士:
1、糖醋汁中糖、醋和水的比例為1:1:1,若糖醋汁味道不夠酸,則會壓不住嫩姜的辣味
2、若希望嫩姜呈現(xiàn)粉紅色,只需將糖醋汁中醋的比例稍微增加,并在糖醋汁煮好時趁熱放入子姜即可。
冰脆酸子姜不僅美味,而它的營養(yǎng)價值也是很高。下面媽網(wǎng)百科來告訴你
1、子姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經(jīng),刺激胃黏膜上的感受器,通過神經(jīng)反射增強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)消化液的分泌,增強(qiáng)消化功能。生姜還能刺激小腸,使腸黏膜的吸收功能增強(qiáng),從而起到開胃健脾、促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲的作用。而夏日食用冰脆酸子姜更能增進(jìn)食欲。
2、子姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運(yùn)動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮,促進(jìn)血液循環(huán),振奮胃功能,達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。
3、子姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。子姜有抑制癌細(xì)胞活性、降低癌的毒害作用,可以起到防癌的功效。
4、米醋是眾多種類醋中營養(yǎng)價值較高的一種,米醋具有醇厚、濃郁的甜香味,在烹調(diào)時,不僅可大大提高食物的味道,而且,其中含有非常豐富的營養(yǎng),含有豐富的堿性氨基酸、糖類物質(zhì)、有機(jī)酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)等。
5、醋中所含的豐富有機(jī)酸,可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝并使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解從而消除疲勞。
綜合以上所述,可以知道冰脆酸子姜的營養(yǎng)價值有多高了。
冰脆酸子姜的營養(yǎng)價值很高,那是不是所有人都適合吃呢?下面媽網(wǎng)百科來告訴你冰脆酸子姜有哪些宜忌人群吧。
適宜人群:一般人群均可食用,適宜傷風(fēng)感冒、寒性痛經(jīng)、暈車暈船者食用。
禁忌人群:
1、孕婦不可食冰脆酸子姜、令胎消,民間上癬香對孕婦會造成催生下胎的危險,因麝香屬溫性香氣藥,干姜亦同,所以孕婦宜慎用。
2、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食冰脆酸子姜。因為冰脆酸子姜是靠醋入味的,醋會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病,還會使消化器官大量分泌消化液,從而使胃酸增多導(dǎo)致潰瘍加重。
3、正在服用某些西藥者不宜食冰脆酸子姜,例如:磺胺類藥,碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時,慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素。
4、老年人在骨折治療和康復(fù)綦江應(yīng)避免吃冰脆酸子姜。
5、對醋酸過敏者及低血壓者應(yīng)忌吃冰脆酸子姜。食醋過敏會導(dǎo)致皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。還會使低血壓者出現(xiàn)頭痛頭錯、全身無力等反應(yīng)。
冰脆酸子姜制作簡單,營養(yǎng)價值高,那么冰脆酸子姜可以怎么做好吃?跟著媽網(wǎng)百科來吧。
冰脆酸子姜菠蘿炒鴨片
材料:凈鴨肉150克,凈菠蘿200克,冰脆酸子姜150克,濕淀粉25克,青紅辣椒10克,洋蔥10克,鹽5克,白砂糖20克,白醋30毫升,蒜茸5克,植物油500毫升。
做法:
1、將鴨片用濕淀粉拌勻;菠蘿切片; 辣椒切成小塊;然后放入冰脆酸子姜片、辣椒塊再腌約1小時左右撈起。
2、將糖醋、濕淀粉、鹽調(diào)成芡汁。
3、燒鑊放油500毫升,待油燒到5成熱放入鴨片至僅熟即用笊籬撈起。
4、余油倒出,利用鑊中余油,下蒜茸、洋蔥、辣椒塊爆至出香味,將子姜片、菠蘿放在鑊中炒熱后,加入鴨片, 用芡汁勾芡,最后淋油5毫升,炒勻上碟便可。
冰脆酸子姜肉絲
材料:里脊肉100克,冰脆酸子姜150克,甜椒150克,調(diào)料:油2湯匙,鮮辣瓣1湯匙,水淀粉1湯匙,香油1茶匙,料酒1湯匙
做法:
1、里脊肉切成絲,加入鮮辣瓣,水淀粉,料酒拌勻后淋上香油再拌一下放置10分鐘,甜椒切成絲備用。
2、油鍋燒熱后下肉絲快速翻炒散,至顏色微微發(fā)白下冰脆酸子姜翻炒半分鐘,最后下甜椒翻炒半分鐘即可出鍋。
小貼士:
1、拌肉時最后淋上香油是為了鎖住肉的水分使其更嫩,可以用橄欖油等其他油代替。
2、冰脆酸子姜和甜椒加熱的時間切不可過長,否則會影響鮮脆的口感。
冰脆酸子姜美味,且冰脆酸子姜的營養(yǎng)價值確實不錯,那么冰脆酸子姜可以天天吃嗎?下面媽網(wǎng)百科為你解答吧。
子姜有獨(dú)特的辛辣芳香,是一種常用的調(diào)味品,它能使各種菜肴鮮美可口,味道清香。而冰脆酸子姜有健胃、除濕、祛寒的作用,在醫(yī)藥上是良好的發(fā)汁劑和解毒劑。吃冰脆酸子姜一次不宜過多,以免吸收大量姜辣素,食用過多則大量姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟,產(chǎn)生口干,咽痛、便秘等等“上火”癥狀。食而有道:每次10克左右。食用過多則大量姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟,產(chǎn)生口干,咽痛、便秘等癥狀。
冰脆酸子姜是用醋來制作的,因此過量食用會導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失餓而造成缺鈣,吃醋太多,對胃腸刺激太大。
因此適量吃冰脆酸子姜無礙,膳食原則講究一個度,所謂過猶不及甚至有害。