經(jīng)期喝牛蒡茶

眾所周知，女性在月經(jīng)期間是有很多食物不宜食用的，那么，經(jīng)期間能喝牛蒡茶嗎？對于經(jīng)期能否喝牛蒡茶這個問題，群眾說法不一。有專家說經(jīng)期可以喝牛蒡茶但不應過量，另有專家說月經(jīng)量少、月經(jīng)期最好不要喝牛蒡茶，可以喝玫瑰花茶，山楂茶等活血通經(jīng)。

1、其實，在月經(jīng)期進行服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。

2、根據(jù)這個說法女性月經(jīng)期間需要排毒，喝牛蒡茶是有好處的，所以女性來經(jīng)期間喝牛蒡茶不會有很大的副作用，但是要注意觀察和間斷飲用，不要飲用過量，一般不會有問題。

3、在月經(jīng)期間喝牛蒡茶的時候，一定要注意適當飲用。要比原來飲用的時間間隔要稍微長一些，這樣才會有很好的飲用效果，才會更好的針對女性月經(jīng)期出現(xiàn)的月經(jīng)問題有一定的輔助排毒作用。

從上面三個分析面我們得知，女性在月經(jīng)期間是可以喝牛蒡茶的，但記得要比以往飲用的量要少才行。如果在飲用后出現(xiàn)身體不適的癥狀，一定要馬上停止飲用，并盡快到醫(yī)院治療。

一般人飲用牛蒡茶可以增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。而女性經(jīng)期間喝牛蒡茶的好處有哪些呢？在月經(jīng)期服用牛蒡茶的時候，不僅僅對女性朋友們的身體排毒有好處，也會對月經(jīng)的徹底排除有很好的作用。

1、女性在月經(jīng)期所損失的血會在飲用牛蒡茶的時候會得到很好的補償，因為在牛蒡當中含有優(yōu)質的鐵元素，所以在服用牛蒡茶的時候就會有很好的補血效果。但要提醒的是，女性在經(jīng)期間一定要適量飲用牛蒡茶。

2、牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。

3、經(jīng)期喝牛蒡茶能促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。此外，還可以促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。

媽網(wǎng)提醒：盡管經(jīng)期喝牛蒡茶的好處多多，但建議廣大女性朋友們千萬不要過量飲用牛蒡茶，最好是根據(jù)自身的體質，或者在咨詢過中醫(yī)師意見后才飲用！

既然牛蒡有那么多神奇的功效，那么經(jīng)期喝牛蒡茶就百無禁忌了是吧？那可不一定哦！經(jīng)期喝牛蒡茶的副作用雖然少，但一旦服用不當就會對身體構成損害。所以，媽網(wǎng)百科提醒大家，在月經(jīng)期間一定要謹慎飲用牛蒡茶。

1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。

2、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。

3、目前沒有發(fā)現(xiàn)牛蒡茶和其他產品同時服用對身體有任何危害的研究報告。反而添加有些產品會增加其功效，例如添加玫瑰花的嘉德牛蒡茶，飲用后對改善皮膚潤澤光滑更明顯；跟普洱茶一起沖泡，味道更醇香，濃郁；但萬物相生相克，過猶不及。

4、牛蒡具有解熱、除風、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多種功效，泡茶飲用有益健康，一般來說無特殊禁忌，普通人群可以長期飲用。但對于月經(jīng)期間或懷孕中的女性來說，最好是不要飲用或在醫(yī)師指導下飲用。

經(jīng)期喝牛蒡茶能減肥嗎？答案是可以的哦。因為牛蒡茶可調節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。牛蒡具有“通十二經(jīng)脈”促進血液循環(huán)的功效，喝牛蒡茶減肥，瘦身絕不傷身。飲用牛蒡茶的方法簡單又方便，既能清腸排毒，減肥效果是不錯的。

1、經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，減弱脂肪在體內的聚集。它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時—3天）、降脂、減肥（20天—40天）十分有效。

2、將牛蒡泡成茶，而食物纖維即溶于水中，因此，我們就能很容易獲得食物纖維。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。

3、牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐斑等。

特別提示：女性月經(jīng)期間不能喝活血化瘀的中藥，否則容易加大月經(jīng)量。牛蒡沒有活血化瘀的療效，因此，在此期間飲用牛蒡水或者牛蒡茶沒什么關系，但專家建議不要喝放涼的牛蒡茶，最好喝熱飲。雖然經(jīng)期喝牛蒡茶能減肥，但奉勸各位愛美的女性朋友不要為了減肥就在經(jīng)期大量飲用牛蒡茶。萬一對身體造成損害就不好了。

經(jīng)期喝牛蒡茶有哪些需要注意的事項嗎？專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議高血壓患者間歇飲用。下面，我們一起來看看經(jīng)期喝牛蒡茶還有哪些注意事項吧！

1、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

2、女性應當在非來經(jīng)期間飲用牛蒡茶，堅持飲用一個月會有明顯效果。

3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

4、經(jīng)期飲用牛蒡茶是不宜過濃，因為過濃的牛蒡茶容易引起上火，在泡制的時候可以適當?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會上火了。