桂圓紅棗茶的功效

【導(dǎo)讀】桂圓紅棗茶的功效怎么樣?怎么泡好喝呢?可以長期飲用嗎?喝的時候有什么禁忌事項?其宜忌人群有哪些?

桂圓紅棗茶是冬季的健康飲品,桂圓與紅棗對女士都非常的好。其中紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能,桂圓的營養(yǎng)價值也極高,含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸,營養(yǎng)很豐富。只是桂圓不能多吃,不然會上火。

如果家人工作壓力大,出現(xiàn)用腦緊張或過度、記憶力不佳、記憶力衰退等癥狀,可以多喝桂圓茶增進腦力。桂圓紅棗茶還可以改善虛冷體質(zhì),如?;几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效,對失眠癥狀有很好的療效。能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補益作用,可用于治療貧血、病后體弱、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。

桂圓紅棗茶做法簡單,材料也很容易在超市里買到,所以媽媽們快快來一起動手泡泡吧!首先呢,我們要準備以下材料:干紅棗250(去核后凈重),桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。這些材料可以根據(jù)個人喜好適量添加。

1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。

2、桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。

4、保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。

5、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。

6、放入干凈的玻璃瓶中封存。

7、飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。

桂圓紅棗茶是不是很容易呢?下面呢還有以下要注意的方面。煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好;經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

桂圓紅棗茶當然對身體有好處,但都知道無論什么東西,過量都是不好的。桂圓紅棗屬于滋補的,紅棗補氣養(yǎng)血。中醫(yī)的方子里,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養(yǎng)血,是很好的營養(yǎng)品。枸杞,補腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。

枸杞子有滋補肝腎,明目,益面色,長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽,延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用,可用于心脾虛損

這些東西都對身體有好處,但吃多了會上火的。長期泡水喝,不會對身體有傷害。那要看你的體質(zhì)是不是特別虛寒,因為這兩種都是補血的,要是你不是特別虛寒每天喝恐怕會上火,流鼻血,要是你覺得有必要就先喝幾天試試,不舒服據(jù)馬上停?;蛘呷ブ嗅t(yī)看看,還有就是因為每種食物的所屬不同有可能是肝,脾,胃,腎等等,所以還要對癥。

桂圓紅棗茶泡水多喝還是很有益的,但是對于補品,有些問題我們還是需要注意,特別是易上火的體質(zhì),更加需要注意了喲!桂圓,益心脾,補氣血有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效紅棗,味甘性溫,具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的補血圣品。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色,延緩衰老。由于桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意而且棗皮不易消化,吃太多會影響到排便。

還要值得注意的是,煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉。紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好。經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

國人自古以來就有喝茶的習慣,忙碌的現(xiàn)代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花這些功效各異的食材沖泡在一起,就搖身變成了受人追捧的養(yǎng)生茶??墒呛冗@些茶也是有講究的,不是所有人都適合喝。桂圓和紅棗都屬熱性食物,故陰虛內(nèi)熱、肝火旺體質(zhì)如大便燥結(jié)、口苦口干、心悸燥熱,舌質(zhì)偏紅等不宜飲用。

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠從內(nèi)到外地喚起好氣色,延緩衰老。中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

由于桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?;鹆娛⒌哪贻p人也要少喝,以免上火。由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化,吃太多會影響排便。

孕婦還應(yīng)少吃桂圓。這是因為桂圓干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。祖國醫(yī)學(xué)一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱,孕婦食之不僅不能保胎,反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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