蘿卜在冬天易儲(chǔ)存,吃起來(lái)爽口,人們大都喜歡儲(chǔ)存,而且人們還加上一些佐料,把蘿卜做成各種口味的,香辣蘿卜干就是其中一種。
冬天吃香辣蘿卜干,爽口,清脆,是下飯的好菜。香辣蘿卜干的腌制方法:1、先準(zhǔn)備一些蘿卜,蘿卜必須實(shí)現(xiàn)洗干凈,刮去根須,然后切成長(zhǎng)5~7厘米、寬1.5厘米左右的長(zhǎng)條,這個(gè)也可以根據(jù)自己的喜愛安排,切好之后放到太陽(yáng)下面曬兩天;2、配料,如果是100千克的鮮蘿卜,需要配:明礬200 克、桂皮28 克、花椒粉14 克、食鹽8~10 千克、甘草42 克、小茴香56 克、高粱酒少許和丁香63 克。3、把曬好的蘿卜干倒入配料中腌制就可以了。
香辣蘿卜干做好之后,既美味又可口,在北方地區(qū),一般在早上或者晚上食用,想吃的時(shí)候就從儲(chǔ)存罐中取出來(lái)一些,放在盤子中,就可以直接吃了,如果感覺放置的時(shí)間較長(zhǎng),味道有點(diǎn)變了,可以再放點(diǎn)兒香油拌一拌,味道就更好了。
香辣蘿卜干不僅可以當(dāng)作小吃,還可以當(dāng)作配菜,和肉一塊炒,肉的香味和蘿卜干的清脆融合在一塊,別有一番風(fēng)味。
蘿卜性平,味辛、甘,在民間有“小人參”的稱號(hào),含有的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,有化痰清熱、解毒、消積滯、下氣寬中等功效,如果小孩感冒了,出現(xiàn)了反復(fù)咳嗽的癥狀,就可以多吃點(diǎn)爽口、清脆的蘿卜,不僅能夠幫助滋養(yǎng)咽喉、清肺化痰,而且還可以起到助消化、開胃的作用。其的吃法也很多樣,即能用于制作菜肴,炒、煮、涼拌都好吃,還可當(dāng)作水果。
我國(guó)自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保安康”的說(shuō)法,這是因?yàn)樘}卜具有很好的食療效果和醫(yī)療價(jià)值:
1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)預(yù)防癌,抗癌有重要意義。每天生嚼100克蘿卜,可以產(chǎn)生很多干擾素,它可以干擾我們體內(nèi)的疾病,抵制疾??;
2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排除;
3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾??;
4、蘿卜還是一味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒;
5、東北紅蘿卜能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,所以對(duì)痛風(fēng)患者十分有利。
小建議:條件允許的話,每天晚上睡覺前吃30克的蘿卜,就能起到清熱解毒、延年益壽的作用。
香辣蘿卜干因?yàn)楹}量較低,所以不能很好的抑制一些微生物的生長(zhǎng),容易出現(xiàn)腐爛,所以找到一個(gè)合適的保存方法是很重要的。
一般保存香辣蘿卜干的常用方法是封鹽保存法和真空保存法。封鹽保存法是在蘿卜干的表明用薄膜覆蓋住,然后在上面撒上一層鹽,防止空氣氧化,抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)。真空保存法是把蘿卜干裝進(jìn)一個(gè)真空袋內(nèi),把里面的空氣抽出來(lái),再進(jìn)行冷卻,一般可以保存12個(gè)月左右。
在腌制蘿卜干的過(guò)程中,還有一些需要注意的地方,如果在曬蘿卜的時(shí)候,出現(xiàn)陰雨天,一定要立刻把蘿卜收回到儲(chǔ)存罐中,以免滋生的細(xì)菌感染到蘿卜干。
在具體腌制的時(shí)候,盡量放一層蘿卜之后就撒上一層鹽。蘿卜放進(jìn)儲(chǔ)存罐中之后,要放上竹片,再在竹片上壓上一塊石頭,這樣能使蘿卜充分的吸收到鹽分。到腌制的第三天的時(shí)候,就可以把蘿卜拿出來(lái),在太陽(yáng)下曬四天左右,再加上面所說(shuō)到的配料,繼續(xù)腌制,一個(gè)月之后就可食用。