白灼基圍蝦煮多久

【導(dǎo)讀】夏天是基圍蝦新鮮上市的時候,這時候的蝦既肥美便宜,用來白灼是最好不過了,既能吃出蝦的原汁原味又能使其營養(yǎng)不流失。白灼基圍蝦中的營養(yǎng)物質(zhì)對于人體來說是很重要的,它包含豐富的蛋白質(zhì)成分對人體很有幫助。那么白灼基圍蝦要怎么煮,煮多久呢?下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來了解一下吧!

如果你也是一個愛海鮮之人,可以嘗試這個原汁原味的白灼基圍蝦,基圍蝦富含高蛋白、低脂肪,并含有較多的鈣質(zhì)及微量元素,營養(yǎng)豐富。那么,白灼基圍蝦煮多久呢?我們一起來了解一下!

制作白灼基圍蝦時,基圍蝦下鍋后需要煮多長時間才合適呢?這主要取決于基圍蝦的大小。一般來說,中等大小的基圍蝦大約煮1到3分鐘即可,不要超過3分鐘。把水大火燒開后放基圍蝦,保持大火,看到基圍蝦變紅卷曲就差不多了。

基圍蝦的做法很多,用來白灼是最能保留其原汁原味的,用水將基圍蝦煮熟,再用醬油、糖、姜絲等調(diào)味料調(diào)好醬汁,用煮熟的蝦子沾著吃,這樣不會因為烹調(diào)而失去了蝦的鮮味,方便又鮮美。那么白灼基圍蝦要怎么煮好吃呢?媽網(wǎng)百科為你支招!

白灼基圍蝦的做法

原料:

活基圍蝦1000克

調(diào)料:

生抽王100克、味精 2、5克、蔥米10克、姜米5克、清湯25克、黃酒10克 ,另備白菊花冷開水半臉盆。

制作:

1、將活基圍蝦洗凈,燒開水鍋,加入酒、基圍蝦,煮至剛熟即撈出,裝盆上臺。

2、燒熱鍋加入油,燒至九成熱,倒入蔥花、姜米,與生抽、味精、清湯調(diào)和盛小碟一起上臺,食時,剝除蝦殼,蝦肉蘸調(diào)味食用。

白灼基圍蝦其實是最簡單的,無需過多調(diào)料,沒有繁雜的過程,也不必耗費大量的時間,甚至不用考慮食用時的溫度,不用過多思忖擺盤的裝飾,搭配一個同樣簡約的酸咸小味碟,就可以上桌了。

基圍蝦的肉質(zhì)松軟又容易消化,用來白灼是最能保留其鮮味的做法,白灼基圍蝦對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,那么白灼基圍蝦有什么營養(yǎng)價值呢?我們一起來了解一下吧!

首先,基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;其次,基圍蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

一般我們吃白灼基圍蝦時,剝開蝦殼后可看到背部有一條黑線,那就是蝦的腸道,蝦頭和蝦腸難免會有一些細菌,不可食用,主要是基于防止細菌感染的考慮。那么,有什么方法可以又快又干凈地去除蝦線呢?下面媽網(wǎng)百科為你支妙招!

首先用手捏住蝦的身體,在從蝦的尾部開始數(shù)的第二節(jié)處,插入鑷子,挑斷蝦線。

注意在挑斷之前,可以將蝦的最后一二節(jié)彎一彎,壓一壓,以確保蝦腸在最后一節(jié)的黑色部分移到第二節(jié)的前面。將蝦頭往下掰,只要蝦新鮮,你可以看到蝦后頸部有根黑色的蝦線,并且可以看到蝦后腦部位有一團膜包起來的黃黑色的垃圾物質(zhì),輕輕的夾住該團物質(zhì),蝦線也會被帶出來了。

相對比較清淡的白灼基圍蝦,如果能配上精心調(diào)制的醬料一起食用,那就更能激發(fā)基圍蝦的美味,吃起來更加清爽可口,又別有滋味,那么白灼基圍蝦蘸什么蘸料好呢?下面媽網(wǎng)百科就為大家介紹白灼基圍蝦蘸料的做法!

做法:

1、將蔥絲和姜絲放入一個大碗中,炒鍋燒熱,倒入色拉油,油溫6成熱時倒入紅教圈和野山椒粒爆香即可裝入放有蔥姜絲的碗中。

2、鍋中燒熱油,油稍微多一點,油溫8成熱時,關(guān)火,將熱油刺在蔥姜絲上,然后將李錦記蒸魚豉油倒入鍋中,在家一點點海天金標生抽,二者比例為四比一。

3、最后,將豉油汁倒入刺好油的蔥姜絲紅椒圈碗中,一碗蘸汁就搞定了。

做法是否很簡單呢?愛吃蝦的吃貨們趕緊學(xué)起來吧!

白灼基圍蝦是一道經(jīng)典的粵菜,許多大排檔或是飯館更是少不了這一道招牌菜,很多人都愛吃,因為它極其鮮美,且營養(yǎng)豐富,那么食用白灼基圍蝦有什么需要注意的事項呢?

首先,白灼基圍蝦的食材一定要新鮮,買蝦的時候,要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性,并且體表干燥潔凈的。至于肉質(zhì)疏松、顏色泛紅、聞之有腥味的,則是不夠新鮮的蝦,不宜食用。一般來說,頭部與身體連接緊密的,就比較新鮮。

其次,別生吃蝦。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵,因此宜熟透后食用。

再者,患有過敏性疾病患者應(yīng)忌吃蝦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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