白灼基圍蝦的調(diào)料

【導(dǎo)讀】每到吃蝦的季節(jié),上至酒店下至大排檔都能覓到基圍蝦的芳蹤,基圍蝦肉質(zhì)鮮美,很多人都喜歡用來白灼,白灼基圍蝦極大程度保留了基圍蝦的鮮味,配上自己喜歡的調(diào)料,簡單又爽口,白灼基圍蝦的調(diào)料如何調(diào)配呢?下面媽網(wǎng)百科為大家介紹白灼基圍蝦的調(diào)料的做法!

白對(duì)基圍蝦口感較為清淡,因此在吃的時(shí)候往往要搭配調(diào)料,那樣才能激發(fā)基圍蝦的鮮美,那么白灼基圍蝦的調(diào)料怎么做呢?下面媽網(wǎng)百科就為大家介紹白灼基圍蝦的調(diào)料簡單的做法!趕緊來學(xué)一學(xué)吧!

做法:

1、將蔥絲和姜絲放入一個(gè)大碗中,炒鍋燒熱,倒入色拉油,油溫6成熱時(shí)倒入紅教圈和野山椒粒爆香即可裝入放有蔥姜絲的碗中。

2、鍋中燒熱油,油稍微多一點(diǎn),油溫8成熱時(shí),關(guān)火,將熱油刺在蔥姜絲上,然后將李錦記蒸魚豉油倒入鍋中,在家一點(diǎn)點(diǎn)海天金標(biāo)生抽,二者比例為四比一。

3、最后,將豉油汁倒入刺好油的蔥姜絲紅椒圈碗中,一碗蘸汁就搞定了。

白灼基圍蝦是粵菜中的一道經(jīng)典,不僅保留了基圍蝦的鮮美,還能使基圍蝦的營養(yǎng)在烹飪的過程中不會(huì)流失,那么白灼基圍蝦怎么做好吃呢?雖說做法簡單,但其中還是有些竅門哦!

首先,煮沸鍋中的水需要一段時(shí)間,這期間正好將活蝦洗凈并剪去蝦須,這樣可以保證蝦下鍋之前還是鮮活的;其次,水開后迅速倒入洗凈的基圍蝦稍微灼一小會(huì),待蝦尾生叉后,撈出放入涼水中過一下水,控干水之后裝入盤中即可,吃的時(shí)候用小碗調(diào)制一點(diǎn)蘸料,剝開蝦殼后蘸著吃就可以了,只有蝦一直保持著鮮活,所以做出來的蝦肉非常的有彈性!

白灼基圍蝦這一道菜吃的就是一個(gè)字——鮮,當(dāng)然,基圍蝦的營養(yǎng)也全在這一個(gè)鮮字,白灼基圍蝦既能保證基圍蝦鮮美的肉質(zhì),還能使得基圍蝦的營養(yǎng)不流失,那么白灼基圍蝦有什么營養(yǎng)呢?

一、白灼基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

二、白灼基圍蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;

三、白灼基圍蝦的通乳作用較強(qiáng),并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

白灼基圍蝦是基圍蝦最原汁原味的做法,它也是家庭餐桌上的常見菜,做這道菜其實(shí)并不難,但要做的好吃,就全在時(shí)間的掌握,那么白灼基圍蝦要煮多久呢?白灼基圍蝦下鍋后需要煮多長時(shí)間才合適呢?

這主要取決于基圍蝦的大小。一般來說,中等大小的基圍蝦大約煮1到3分鐘即可,不要超過3分鐘。把水大火燒開后放基圍蝦,保持大火,看到基圍蝦變紅卷曲就差不多了。

白灼基圍蝦的頭能不能吃呢?最好不要吃!

不少人吃蝦會(huì)把蝦的頭一起吃掉,更覺得蝦頭是蝦全身的營養(yǎng)所在,蝦黃更是營養(yǎng)豐富,但其實(shí)這種吃法是不正確的哦!吃海鮮盡量不要吃頭,特別是基圍蝦,這是為什么呢?

這是因?yàn)槲r的頭部血管密集,蝦類吸收到體內(nèi)的有害物質(zhì)主要是通過血液來流通,所以吃蝦最好洗干凈,蝦頭最好不要吃。蝦頭雖美味,但是大量的泥沙和細(xì)菌都藏在蝦頭里,所以不要貪圖蝦頭美味,其實(shí)蝦頭是很臟的!

基圍蝦的肉質(zhì)松軟又容易消化,用來白灼是最能保留其鮮味的做法,所以很多人都喜歡吃,但吃白灼基圍蝦也是有一些注意事項(xiàng)的,下面我們就來了解一下白灼基圍蝦的食用注意事項(xiàng)吧!

第一、白灼基圍蝦的食材一定要新鮮,買蝦的時(shí)候,要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實(shí)、身體有彈性,并且體表干燥潔凈的。至于肉質(zhì)疏松、顏色泛紅、聞之有腥味的,則是不夠新鮮的蝦,不宜食用。一般來說,頭部與身體連接緊密的,就比較新鮮。

第二、白灼基圍蝦一定要煮熟,別生吃蝦。蝦可能帶有耐低溫的細(xì)菌、寄生蟲,即使蘸醋、芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵,因此宜熟透后食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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