甜菊葉

甜菊葉和甜葉菊是同一種天然的，含糖量極低，甜度極高的植物。甜葉菊的 葉子就是甜菊葉，可用于沖泡成茶，或者做成甜品食用。

甜菊葉含有澤蘭醇、甜菊甙A、甜菊甙B、甜菊雙糖甙、甜菊甙等成分，可用來(lái)替代糖類，成為比糖更健康的食物甜味品或食品添加劑。

甜菊葉泡的茶，可以供糖尿病患者飲用，不容易導(dǎo)致血糖升高。還可以提高糖尿病病人的胰腺功能，生津止渴，緩解口干舌燥的狀況。

零售市場(chǎng)上，甜菊葉價(jià)格高低不等，品牌不同、包裝不同、凈重不同的甜菊葉，價(jià)格也不同。不過整體看，甜菊葉價(jià)格還是在老百姓的承受范圍內(nèi)。

想飲用甜菊葉替代甜品、甜食的人士，可以到茶葉店、超市、在線商城購(gòu)買。

下面是網(wǎng)上的甜菊葉價(jià)格，可供想購(gòu)買的讀者參考：

品牌：佰草匯，名稱：甜菊葉花茶保健茶，重量：20g，價(jià)格：8.9元；

品牌：以美，名稱：花草茶甜菊葉茶，重量：20g，價(jià)格：16.9元；

品牌：艾美茗品，名稱：花草茶葉甜菊葉，重量：20g，價(jià)格：39.9元。

甜菊葉茶含有天然的甜菊素，甜度極高，含糖量極低。甜菊葉茶，糖尿病患者可以安全飲用，能夠滿足糖尿病患者對(duì)甜味的需求。甜菊葉茶的成分，可以促進(jìn)糖尿病患者的胰腺功能，增加唾液分泌，緩解糖尿病患者普遍存在口渴的癥狀。

因?yàn)樘鹁杖~的甜度，是蔗糖的200倍，所以沖泡甜菊葉茶的時(shí)候，可以從1-2片開始放起，邊放邊品嘗味道，以防放得過多，影響飲用的口味。

甜菊葉可以減肥。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，減肥很早就受到政府的支持。在迪拜，為了鼓勵(lì)公民健康減肥，發(fā)起了“減肥換黃金”計(jì)劃，掀起了全民減肥的熱潮。這項(xiàng)計(jì)劃規(guī)定，公民不分國(guó)籍，都可報(bào)名參與，在一個(gè)月內(nèi)，能瘦2公斤，就可要獲得2克黃金，之后每瘦1公斤，又可要獲得額外的1克黃金。、可見國(guó)家、政府對(duì)于減肥的重視。減肥最大的目的是讓公民更健康。要想健康減肥，最好的方式就是飲食、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

甜菊葉，含有極低的熱量、脂肪、糖份。作為食品添加劑，可要降低人體日常對(duì)熱量、脂肪、糖份攝取量，攝取量下降，體重也會(huì)隨之下降。這就是甜菊葉的減肥原理。

采用甜菊葉減肥，天然、健康。所以大多西方國(guó)家，都鼓勵(lì)企業(yè)采用甜菊葉來(lái)充當(dāng)食品中的調(diào)味劑，讓公民吃了更健康！

甜菊葉，性味涼，是高甜度的植物“糖”，可以替代各種糖，作為飲品、食物的調(diào)味品。但這并不代表甜菊葉的副作用為零，對(duì)于以下人群，甜菊葉是不宜食用的：

1、懷孕期的婦女

孕媽媽們，可要注意了！甜菊葉雖然低脂肪、低糖份，不但不會(huì)引起肥胖，還可以減肥，但其性味寒涼，對(duì)女性子宮的傷害很大，所以對(duì)于懷孕、待產(chǎn)的媽媽們，不宜食用。

2、月經(jīng)期間的女性

經(jīng)期的女性，身體連續(xù)失血，氣血不足，飲用甜菊葉會(huì)傷元?dú)?，所以月?jīng)期間的女性，要避免食用。

3、虛寒體質(zhì)的人群

甜菊葉的作用和功效很多，但大量食用，會(huì)導(dǎo)致胃寒，腹瀉，所以虛寒體質(zhì)的人群不宜大量食用。

不管是什么花茶、對(duì)人體既有好處，也有壞處。要想將自己的身體調(diào)理好，就要了解自己的體質(zhì)，以自身體質(zhì)為基礎(chǔ)，進(jìn)行內(nèi)調(diào)飲食，外調(diào)作息，內(nèi)外結(jié)合，方能讓自己更健康，更青春，更長(zhǎng)壽。

甜菊葉的甜度是蔗糖的200倍，可以用于制作飲料、點(diǎn)心、罐頭、腌制品、口香糖、牙膏、肉類等。因?yàn)樘鸲雀?、能量低，所以甜菊葉作為食品添加劑，既綠色，又健康。經(jīng)過科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，甜菊葉的功效與作用不僅體現(xiàn)在其其綠色、健康，還有其他的功效?？梢粤_列如下：

1、提神醒腦

2、美容減肥

3、消除疲勞

4、降血壓、降血糖、降低甘油三酯和膽固醇

5、滋陰養(yǎng)肝

6、促進(jìn)消化

可見甜菊葉的功效與作用豐富。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，甜菊葉簡(jiǎn)直就是福音。食用甜菊葉可以滿足他們對(duì)于甜食的渴望，又可以消除糖尿病患經(jīng)?？诳实臓顩r，所以凡是為糖尿病人特制的甜食，幾乎都是含有甜菊葉提煉而來(lái)的甜菊素。