沙朗牛排也叫做西冷牛排,這個部位的牛排相當受歡迎,屬于性價比較高,口感較好的牛排。但是人們在吃沙朗牛排的時候,總會擔心里面太生,或者太硬影響口感,下面我們就來看看沙朗牛排幾分熟好吃。
很多牛排行家對于沙朗牛排的熟度選擇,一般推薦5-8分熟,因為五分熟的沙朗肉質(zhì)最鮮嫩,8分熟的沙朗入口噴香也不乏柔軟口感。
沙朗比菲力更受到人們的歡迎,肉質(zhì)不僅厚,而且還十分鮮嫩,因為帶有肥肉的緣故,所以吃起來比較噴香,口感也比單純的瘦肉更加豐盈。
但在吃沙朗牛排的時候要注意了,避免制作過度,導致肉質(zhì)變硬,所以為了保持沙朗牛排的最佳風味,千萬不要煎制或燒烤到全熟哦,否則風味全無了!
很多初級的牛排行家對沙朗好評不斷,比菲力多一份油嫩的沙朗最適合5分-8分熟的時候食用。但是很多寶媽在家自己學做沙朗牛排的時候卻拿捏不好火候和熟度,下面我們就來看看沙朗牛排怎么做好吃吧。
主料:西冷牛排2塊
輔料:蒜粉1匙,迷迭香1/2匙,百里香1/2匙,干白15ml,鹽1匙
做法:
1、用一個小碗,加入輔料攪拌均勻成為調(diào)料,備用。
2、牛排解凍后,先用廚房用紙擦干表面的水分,將調(diào)料均勻地撒在牛肉的兩面,涂抹均勻后讓它靜置,腌制30分鐘。
3、準備平底鍋,最好是鑄鐵鍋,燒熱后倒入炒菜那么多的食用油,開大火燒熱,直到快冒煙的時候就放入牛排,保持大火。
4、如果想吃生一點的話,可以第一面煎3分鐘,翻面后繼續(xù)煎3分鐘。但如果想要吃7成熟的話,建議兩面都煎上6-7分鐘為宜,此時表面有點焦黃。
5、倒入干白適量,快速蓋上蓋子,燜2分鐘之后就可以關火,快速將牛排裝出來,靜置10分鐘后才開始切。
自己在家烹調(diào)沙朗牛排,最應該注意的環(huán)節(jié)就是調(diào)料,本身牛肉是沒有味道的,需要自己調(diào)配味道,想要噴香,但又不想遮蓋掉牛肉本身的鮮味,應該用什么調(diào)料呢?
所謂的調(diào)料大多數(shù)是講最后澆在上面的醬汁。那么以下就為大家提供3個方案,不同口味任君選擇。
【方案一】
蘑菇培根醬汁:蘑菇,培根兩片,李錦記黑椒汁,糖,鹽。
牛排腌料:紅酒50ML(干紅),鹽,黑胡椒粉,洋蔥,新鮮迷迭香一根,色拉油(CANOLA OIL),黃油。
【方案二】
核桃汁用料:橄欖油2湯匙(30ml),核桃仁70g,帕瑪森奶酪粉2湯匙(30g),洋蔥1/2個(切碎),淡奶油100ml,水100ml,鹽1/3茶匙(2g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
牛排腌料:橄欖油4湯匙(60ml),檸檬汁1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)
【方案三】
高湯胡椒醬汁:牛肉高湯500cc,橄欖油少量,奶油2湯匙,紅酒100cc,紅蔥頭末1湯匙,面粉2湯匙,黑胡椒粗粉適量
牛排腌料:蒜粉1茶匙、迷迭香1/2匙,百里香1/2匙,海鹽1匙。
沙朗牛排雖然擁有一大票粉絲,但是人們在食用的時候要注意自己的身體狀況是否適合吃牛肉哦!畢竟牛排也屬于紅肉,性質(zhì)燥熱,不適宜搭配白酒一起吃呢!下面我們就來看看沙朗牛排的食用注意事項吧!
牛排不適合和白酒、板栗、韭菜、田螺、紅糖以及豬肉一起吃,會引起身體不適,或者不利于營養(yǎng)的吸收。
而且關于牛排的禁忌人群,大家也應該了解,牛排并不適合有感染性疾病、肝病、腎病、皮膚瘙癢者、高膽固醇、高脂肪以及消化能力弱的人食用。
沙朗牛排和菲力牛排有什么不同?很多人到西餐廳點餐往往不懂得如何區(qū)分這兩者,而且就算自己到超市選購,也分不出來哪一塊是沙朗,哪一塊是菲力。下面我們就來看看兩者的區(qū)別。
【沙朗牛排】
沙朗牛排也叫西冷牛排,屬于牛的外脊肉,在后腰部分的肉含有一些肥油,而且還有著一圈白色的肉筋,吃起來比較嫩滑的同時,還帶有韌勁,適合牙口比較好的年輕人食用。口感有肥有瘦,比較受入門牛排行家的青睞。
【菲力牛排】
菲力牛排,也叫做牛里脊,屬于牛的腰內(nèi)肉,優(yōu)點就是瘦肉多,高蛋白的同時脂肪很低,如果正處于減肥階段的寶媽想吃牛排,菲力是一個不錯的選擇。因為瘦肉比較多,所以烹調(diào)如果一過火的話就容易口感過老過硬。