干山楂

干山楂片怎么吃為好呢？山楂是我國(guó)特有的藥果兼用樹(shù)種。山楂的可食用部分是76%。每100g中含能量397kJ,水分73g、蛋白質(zhì)0.5g、脂肪0.6g,膳食纖維3.1g,碳水化合物22g、胡蘿卜素100μg、維生素A 17μg。而由山楂制成的干山楂片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣也不菲。干山楂片含有解脂酶、鞣質(zhì)等以及對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌有抑制作用的成分，可以幫助人們清腸排毒，降血壓，降血脂?？墒谴蟛糠秩诉€是會(huì)想問(wèn)，干山楂片怎么吃好呢？接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片的幾種吃法吧。

1、干山楂片加糯米可以制成干山楂片粥，能開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。

2、干山楂片60克與荸薺300克、白糖等可制成雪紅湯，能開(kāi)胃消食、強(qiáng)心降血壓、舒張血管、清肝化滯，適于肝火旺的高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病患者食用。

干山楂片的做法到底有哪些呢？食用干山楂片有降脂、降壓的作用，又有美容的作用，另外對(duì)人們預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病都有好處。冬天是吃干山楂片的好季節(jié)，可以每天堅(jiān)持泡水喝，干山楂片泡水之后所含有的維生素C含量非常豐富，年輕人喝了以后可減少毛細(xì)血管的脆性，皮膚、臉色都能跟著好起來(lái)。那么干山楂片是怎么做的呢？接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片的做法吧。

1、首先可以買(mǎi)2-3斤新鮮山楂來(lái)，洗干凈，然后擦干水分。

2、把山楂果子的把子摘掉，就是那個(gè)蒂子。然后用刀切片，要橫著切，就是一圈一圈的，大概一個(gè)切三刀或者兩刀。里面的籽要留著，不用去掉。

3、全部切好之后，用一個(gè)大點(diǎn)的東西裝著，一片一片的擺在上面，然后翻涼，不要暴曬，記得，只有通風(fēng)就OK了，都一天半天翻一次，后面一天翻一次。一直到你覺(jué)得口感合適了，就可以裝袋保存了。這么簡(jiǎn)單的步驟就可以制成干山楂片了哦。

干山楂泡水喝的做法是什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂泡水含有枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。干山楂泡水對(duì)人體有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。而中醫(yī)也認(rèn)為，干山楂泡水可健脾消積，對(duì)減肥有利，還可輔治繼發(fā)性肥胖癥。那么干山楂泡水的做法是什么呢？相信這都是大家所關(guān)心的問(wèn)題吧。接下來(lái)就讓媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂泡水的做法吧。

首先得先準(zhǔn)備好干山楂泡水的原料：干山楂500克；其次將干山楂用清水沖洗干凈，然后將一碗清洗煮沸，然后你可以將干山楂泡于沸水中一段時(shí)間或者是將干山楂加入沸水中滾煮。最后你也可以根據(jù)個(gè)人的口味愛(ài)好，加入白糖，讓干山楂泡水的味道更加美味。這么簡(jiǎn)單的步驟就可以制成干山楂泡水，您是否心動(dòng)了呢。那不如就快快行動(dòng)吧，親手制作一杯美味又營(yíng)養(yǎng)的干山楂泡水飲品。

干山楂片泡水的功效有哪些呢？山楂有重要的藥用價(jià)值，自古以來(lái)，就成為健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂在通常情況下分為干山楂和鮮山楂，干山楂是經(jīng)過(guò)鮮山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多種食用方法，每一種使用方式都有不同的作用功效。那么，干山楂片泡水有什么功效與作用？接下來(lái)就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片泡水的功效吧。

相信很多人都知道，干山楂片泡水當(dāng)茶飲，有著可以幫助人體降血脂的功效。但是，有些人喝了一段時(shí)間干山楂片泡水后，還沒(méi)來(lái)得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。因此干山楂片泡水雖然可以降血脂，可是也不能盲目地食用哦。除此之外，干山楂片泡水有能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜功效用；還有防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的功效。最后山楂酸還有強(qiáng)心功效，對(duì)老年性心臟病也有益處。

干山楂的功效與作用是什么呢？山楂對(duì)胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用，而且山楂對(duì)活動(dòng)亢進(jìn)的免十二指腸平滑肌呈抑制作用。山楂在通常情況下分為干山楂和鮮山楂，其中干山楂是經(jīng)過(guò)鮮山楂干制而成的，其作用功效非常之多。那么，干山楂具體有什么功效與作用呢？相信這都是大家所關(guān)心的問(wèn)題，接下來(lái)媽網(wǎng)百科就為大家一一介紹一下吧。

1、干山楂的功效與作用之一是可以幫助人體降血壓，促進(jìn)胃腸消化。中醫(yī)認(rèn)為，干山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東西也更多，會(huì)更加胖。

2、干山楂的功效與作用還有就是可以當(dāng)做藥物食用。干山楂有著很重要的藥用價(jià)值。自古以來(lái)，干山楂就成為健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥。目前，已有50多種中藥配方以干山楂作原料。