干山楂

干山楂片怎么吃為好呢？山楂是我國特有的藥果兼用樹種。山楂的可食用部分是76%。每100g中含能量397kJ,水分73g、蛋白質(zhì)0.5g、脂肪0.6g,膳食纖維3.1g,碳水化合物22g、胡蘿卜素100μg、維生素A 17μg。而由山楂制成的干山楂片的營養(yǎng)價值同樣也不菲。干山楂片含有解脂酶、鞣質(zhì)等以及對大腸桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌有抑制作用的成分，可以幫助人們清腸排毒，降血壓，降血脂。可是大部分人還是會想問，干山楂片怎么吃好呢？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片的幾種吃法吧。

1、干山楂片加糯米可以制成干山楂片粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。

2、干山楂片60克與荸薺300克、白糖等可制成雪紅湯，能開胃消食、強心降血壓、舒張血管、清肝化滯，適于肝火旺的高血壓、動脈硬化和冠心病患者食用。

干山楂片的做法到底有哪些呢？食用干山楂片有降脂、降壓的作用，又有美容的作用，另外對人們預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病都有好處。冬天是吃干山楂片的好季節(jié)，可以每天堅持泡水喝，干山楂片泡水之后所含有的維生素C含量非常豐富，年輕人喝了以后可減少毛細血管的脆性，皮膚、臉色都能跟著好起來。那么干山楂片是怎么做的呢？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片的做法吧。

1、首先可以買2-3斤新鮮山楂來，洗干凈，然后擦干水分。

2、把山楂果子的把子摘掉，就是那個蒂子。然后用刀切片，要橫著切，就是一圈一圈的，大概一個切三刀或者兩刀。里面的籽要留著，不用去掉。

3、全部切好之后，用一個大點的東西裝著，一片一片的擺在上面，然后翻涼，不要暴曬，記得，只有通風(fēng)就OK了，都一天半天翻一次，后面一天翻一次。一直到你覺得口感合適了，就可以裝袋保存了。這么簡單的步驟就可以制成干山楂片了哦。

干山楂泡水喝的做法是什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂泡水含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。干山楂泡水對人體有降血壓，促進胃腸消化的作用。而中醫(yī)也認(rèn)為，干山楂泡水可健脾消積，對減肥有利，還可輔治繼發(fā)性肥胖癥。那么干山楂泡水的做法是什么呢？相信這都是大家所關(guān)心的問題吧。接下來就讓媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂泡水的做法吧。

首先得先準(zhǔn)備好干山楂泡水的原料：干山楂500克；其次將干山楂用清水沖洗干凈，然后將一碗清洗煮沸，然后你可以將干山楂泡于沸水中一段時間或者是將干山楂加入沸水中滾煮。最后你也可以根據(jù)個人的口味愛好，加入白糖，讓干山楂泡水的味道更加美味。這么簡單的步驟就可以制成干山楂泡水，您是否心動了呢。那不如就快快行動吧，親手制作一杯美味又營養(yǎng)的干山楂泡水飲品。

干山楂片泡水的功效有哪些呢？山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂在通常情況下分為干山楂和鮮山楂，干山楂是經(jīng)過鮮山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多種食用方法，每一種使用方式都有不同的作用功效。那么，干山楂片泡水有什么功效與作用？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂片泡水的功效吧。

相信很多人都知道，干山楂片泡水當(dāng)茶飲，有著可以幫助人體降血脂的功效。但是，有些人喝了一段時間干山楂片泡水后，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。因此干山楂片泡水雖然可以降血脂，可是也不能盲目地食用哦。除此之外，干山楂片泡水有能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜功效用；還有防治動脈硬化，防衰老、抗癌的功效。最后山楂酸還有強心功效，對老年性心臟病也有益處。

干山楂的功效與作用是什么呢？山楂對胃腸功能具有一定調(diào)節(jié)作用，而且山楂對活動亢進的免十二指腸平滑肌呈抑制作用。山楂在通常情況下分為干山楂和鮮山楂，其中干山楂是經(jīng)過鮮山楂干制而成的，其作用功效非常之多。那么，干山楂具體有什么功效與作用呢？相信這都是大家所關(guān)心的問題，接下來媽網(wǎng)百科就為大家一一介紹一下吧。

1、干山楂的功效與作用之一是可以幫助人體降血壓，促進胃腸消化。中醫(yī)認(rèn)為，干山楂可健脾消積，對減肥有利，但是效果不明顯，量一定要控制好，否則消化得太快，吃的東西也更多，會更加胖。

2、干山楂的功效與作用還有就是可以當(dāng)做藥物食用。干山楂有著很重要的藥用價值。自古以來，干山楂就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。目前，已有50多種中藥配方以干山楂作原料。