黃芪泡水

黃芪是一種常見(jiàn)的中藥藥材，用來(lái)泡水功效多多。最主要的　藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪來(lái)補(bǔ)氣。體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的一種表現(xiàn)。貧血也屬于氣血不足的一種情況，喝黃芪泡水的話可以幫助治療，尤其是冬天喝更好。

黃芪還可以幫助治療感冒，但是不是在感冒的時(shí)候服用。有些人一遇天氣變化就容易感冒，這在中醫(yī)里稱(chēng)為“表不固”，飲用黃芪茶，就可以固表，增強(qiáng)身體的免疫力，避免感冒病毒入侵。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，黃芪泡水就是可以補(bǔ)氣活血、提高免疫力。

黃芪是一種天然的中藥材，至今已經(jīng)有2000多年的藥用歷史，很多家庭會(huì)用黃芪當(dāng)做湯料，大冬天的燉上一鍋黃芪山藥烏雞湯，暖身又滋補(bǔ)。周末閑暇時(shí)光喝上一碗黃芪蝦仁湯，鮮香滋味令人惦記。不過(guò)如果平時(shí)比較忙，用黃芪泡水能節(jié)省不少時(shí)間，而且還能起到很不錯(cuò)的功效。黃芪可以各大中藥店都能買(mǎi)到，而且價(jià)格不算太高，一般買(mǎi)50g黃芪可以泡3-4次了。下面介紹幾種黃芪沖泡的清香茶飲，轉(zhuǎn)給愛(ài)喝茶的朋友吧。

黃芪枸杞紅棗茶

原料：黃芪15克，紅棗15克，枸杞15克。

服用方法：將黃芪、紅棗、枸杞加水適量，文火煲一個(gè)小時(shí)即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一劑，分2～3次服用。

適用人群：各類(lèi)人群均可服用，長(zhǎng)期飲用可強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏。

黃芪紅花茶

材料：麥冬100克，黃芪20克，白芷50克，紅花5克，蜂蜜適量。

服用方法：將麥冬、黃芪、白芷、紅花放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜調(diào)勻稍煮即成。

黃芪補(bǔ)肺茶

材料：黃芪30克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。

服用方法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調(diào)味。

黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣，泡水的話，黃芪的用量會(huì)少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘，然后再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介紹幾種黃芪泡水的方法，以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪，當(dāng)做茶飲，能提神。

黃芪枸杞紅棗茶

用量：黃芪15g，枸杞一把，紅棗5-6顆。

方法：將黃芪、枸杞和紅棗放入煲中煎煮，大火煮開(kāi)后燜5分鐘，然后繼續(xù)煮開(kāi)至沸騰。加入白糖調(diào)味即可，不加白糖也沒(méi)大礙。

黃芪茶

用量：黃芪15g。

方法：黃芪洗凈，浸泡一段時(shí)間后，放入杯中，加入熱水泡10分鐘左右?？煞磸?fù)沖泡。

黃芪補(bǔ)肺茶

用量：黃芪30g，麥冬15g，五味子、烏梅各6g。

做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調(diào)味。

黃芪是一種天然的中藥材，生的黃芪長(zhǎng)長(zhǎng)的，一般曬干后用來(lái)泡水、熬湯或者煲粥。黃芪和人參一樣，都是補(bǔ)中益氣的良藥，但是黃芪的價(jià)格比人參要親民得多，因此平時(shí)用黃芪中湯料或者泡水很經(jīng)濟(jì)。外表微黃的黃芪，聞起來(lái)有豆腥味，如果沒(méi)有豆腥味，那黃芪有可能不是真的。大文豪胡適十分鐘愛(ài)黃芪粥以及黃芪泡水，黃芪泡水能起到提神的功效，連說(shuō)話聲音都變洪亮了。

一般什么時(shí)候泡黃芪水喝好呢？可以在早上吃過(guò)早餐后當(dāng)茶飲用，臨睡前不建議飲用。秋冬季節(jié)人比較容易感冒，很適合泡點(diǎn)黃芪水來(lái)預(yù)防感冒。在泡黃芪的時(shí)候最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時(shí)間。

大家在市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)黃芪的時(shí)候千萬(wàn)要注意辨別黃芪的真假，很多人會(huì)用紫花苜蓿、藍(lán)花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的干燥根冒充黃芪，因此在買(mǎi)的時(shí)候不僅要看顏色，還需要聞一聞，帶有豆腥味的一般為真正的黃芪。

黃芪泡水雖然能起到不錯(cuò)的功效，如美白肌膚、利水消腫以及預(yù)防感冒，但是如果出現(xiàn)患有一些疾病，是不能泡黃芪喝的。感冒發(fā)熱的人不能喝黃芪茶飲，3種腎虛的人也要慎重用黃芪泡水喝。黃芪泡水最好在早上飲用，不要在睡前或者身體不適的時(shí)候飲用。在泡黃芪喝之前，最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再放入鍋中煎煮，更能發(fā)揮黃芪的功效。

3種腎虛，即腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛，有這3種癥狀的人是不能單獨(dú)泡黃芪喝的，最好和黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起泡，否則不補(bǔ)反而對(duì)身體造成影響。除了3種腎虛的人需要加入其它材料沖泡外，患有肺結(jié)核病，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀等人也是不能單獨(dú)泡黃芪喝的。

月經(jīng)期間不適宜用黃芪泡水喝，此外，孕婦也不能喝。黃芪就有利尿的功效，有可能會(huì)令羊水較少，這樣會(huì)延長(zhǎng)產(chǎn)程，寶寶處境危險(xiǎn)。有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細(xì)胞微核率明顯增高，因此孕媽咪還是不要跑黃芪喝為好。

黃芪泡水喝其實(shí)并不會(huì)產(chǎn)生副作用，主要是因?yàn)轱嬘眠^(guò)多而令體內(nèi)環(huán)境平衡被打破，從而導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。黃芪對(duì)于頭暈、乏力、記憶力衰退是具有改善作用的，但是如果飲用過(guò)多，不但不能緩解頭暈癥狀，反而會(huì)加重，令人感覺(jué)更加頭暈。黃芪是溫補(bǔ)性中藥，如果飲用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致面紅、心煩等問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)每天泡一次黃芪喝，然后分2-3次服用比較好，不要一下子將所有的量都喝過(guò)，物極必反的道理大家也清除。黃芪泡水每次用15克左右即可，當(dāng)然有些配方會(huì)表上20克和30克，具體情況具體分析。用黃芪泡水和熬粥的量是不相同的，泡水一般用15克就足夠了，最多30克，而熬粥一般用50克，無(wú)論是熬粥、煲湯還是泡水，黃芪的量都有規(guī)定，可以少于但最好不要超過(guò)規(guī)定的量。

黃芪泡水喝多了，不僅會(huì)面紅、頭暈、心煩、睡眠差，還會(huì)導(dǎo)致失眠、咽痛、血壓升高，尤其是老年人千萬(wàn)不要喝多了，否則因?yàn)檠獕荷邘С龈鞣N并發(fā)癥可是比較危險(xiǎn)的。