酸菜

【導(dǎo)讀】酸菜在我們的飲食中可以是開胃小菜、下飯菜,很多人都喜歡吃酸菜魚,最不能不提的就是很多人都喜歡吃酸菜,無論搭配什么肉類,都能成就美味。酸菜還作為調(diào)味料來制作菜肴,老百姓常說的“酸菜”一般指的是所有青菜或白菜所做的所有種類酸菜的總稱。關(guān)注媽媽網(wǎng)百科,一起了解酸菜的腌制方法以及搭配什么更美味!

酸菜草魚應(yīng)該算是上班族的一道人氣菜肴啦,草魚肉質(zhì)嫩滑,搭配爽辣的酸菜,十足下飯!草魚的營養(yǎng)價值更是不容忽視,它既能補充蛋白還能健腦,上班燒腦族們平時就該多吃點草魚補補營養(yǎng),那么酸菜草魚這道菜要怎么做呢?下面我們不妨來了解!

原料:

草魚1條,酸菜100克。

輔料:

泡辣椒50克,大蒜1頭,鹽、胡椒粉、味精、料酒、香油、姜、蔥各適量。

做法:

1、把草魚頭取下,片出脊骨,魚肉片成片,用姜、蔥、料酒、鹽腌制待用;將泡辣椒、 蒜一起切成粒狀;酸菜改成小片待用。

2、將泡辣椒、蒜粒一起放入油鍋中,再放酸菜炒出香味,加入清水,并放入魚頭、脊骨一起熬15分鐘以上。

3、在鍋中加入鹽、料酒、胡椒粉、味精及魚片燒煮3~5分鐘至魚肉剛熟,淋入香油即成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 酸菜草魚的做法
  • 相關(guān)百科