金槍魚(yú)罐頭有營(yíng)養(yǎng)嗎

金槍魚(yú)是烹制菜肴的上好原料，但是金槍魚(yú)的價(jià)格比較昂貴，且保存時(shí)間不長(zhǎng)，因此很多人表示非常困惱。但是有了罐頭，我們可以隨時(shí)隨地烹飪這些拿手好菜了哦。金槍魚(yú)罐頭屬于比較常見(jiàn)的一種魚(yú)罐頭，包括原汁金槍魚(yú)、五香金槍魚(yú)、油浸金槍魚(yú)、蔬菜金槍魚(yú)、茄汁金槍魚(yú)等品種。那么罐裝的金槍魚(yú)罐頭有營(yíng)養(yǎng)嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家解開(kāi)謎底。

問(wèn)：金槍魚(yú)罐頭有營(yíng)養(yǎng)嗎？

答：金槍魚(yú)罐頭的主要原料是金槍魚(yú)，這里面的金槍魚(yú)可是個(gè)好東西。金槍魚(yú)肉質(zhì)柔嫩低脂肪、低熱量，同時(shí)富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營(yíng)養(yǎng)成分。DHA對(duì)腦功能發(fā)育、增強(qiáng)記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動(dòng)脈硬化，對(duì)預(yù)防和治療心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚(yú)享有"海底雞"的美譽(yù)，國(guó)際營(yíng)養(yǎng)組織也把金槍魚(yú)推薦為世界三大營(yíng)養(yǎng)魚(yú)類之一。

雖然說(shuō)金槍魚(yú)罐頭含有高蛋白低脂肪，但是金槍魚(yú)罐頭里面難免會(huì)加入一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，所以大家還是不要吃太多哦。

金槍魚(yú)罐頭相信很多人都喜歡吃，很多人都是開(kāi)蓋即食，聞到那熟悉的金槍魚(yú)的味道，整個(gè)人爽歪歪了！當(dāng)然金槍魚(yú)罐頭不僅能夠開(kāi)蓋即食，它還能用其他的方式進(jìn)食哦。不信？且聽(tīng)媽網(wǎng)百科詳細(xì)說(shuō)說(shuō)。

【拌色拉】油浸金槍魚(yú)做金槍魚(yú)拌色拉也是妥妥的！

【開(kāi)蓋即食】一打開(kāi)就聞到熟悉的金槍魚(yú)的味道，好贊！

【涂抹面包】要吃吐司面包，但是有點(diǎn)單調(diào)？來(lái)點(diǎn)金槍魚(yú)罐頭吧！我們可以把金槍魚(yú)的魚(yú)肉取出夾到吐司面包吃，味道美味絕對(duì)是加分了。

【涼拌蔬菜】要吃涼拌蔬菜？不妨加點(diǎn)金槍魚(yú)罐頭哦。金槍魚(yú)罐頭與時(shí)蔬進(jìn)行涼拌，味道絕對(duì)是一級(jí)棒！

【涂抹餅干】我們可以把金槍魚(yú)罐頭放到蘇打餅干上，然后一起吃，是不是很棒呢？

【其他吃法】金槍魚(yú)和洋蔥絲加鹽拌到一起，然后再擠上檸檬汁，這樣吃也可以哦！

金槍魚(yú)罐頭是常見(jiàn)的一種魚(yú)罐頭，它可以開(kāi)蓋直接吃，但是很多人都表示直接吃不好吃，最好是拌上沙拉醬，然后夾在切片面包里邊味道比較好。那么對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，最關(guān)心的莫過(guò)于金槍魚(yú)罐頭的價(jià)格了。那么一罐金槍魚(yú)罐頭需要多少錢(qián)呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家搜羅網(wǎng)上數(shù)據(jù)，給大家一個(gè)明確的導(dǎo)購(gòu)方向。

根據(jù)網(wǎng)上搜索的數(shù)據(jù)顯示，金槍魚(yú)罐頭價(jià)格因產(chǎn)地不一樣而有所差異，十幾元到上百元不等，特別是一些進(jìn)口的金槍魚(yú)罐頭價(jià)格更加昂貴。品牌不一樣，金槍魚(yú)罐頭的價(jià)格自然不一樣。如果買(mǎi)的多，可以批發(fā)，批發(fā)價(jià)相對(duì)于零售當(dāng)然會(huì)低很多。所以大家在購(gòu)買(mǎi)之前可以先了解一下當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)所賣(mài)的金槍魚(yú)罐頭的價(jià)格哦。

金槍魚(yú)罐頭是水產(chǎn)類罐頭的一個(gè)重要品種，包括原汁金槍魚(yú)、五香金槍魚(yú)、油浸金槍魚(yú)、蔬菜金槍魚(yú)、茄汁金槍魚(yú)等品種。平時(shí)沒(méi)有胃口的時(shí)候，不妨吃點(diǎn)金槍魚(yú)罐頭，那飄香的味道保準(zhǔn)能夠讓你們食欲大開(kāi)！但是，看到市面上琳瑯滿目的金槍魚(yú)罐頭，大家是不是有種挑花眼的感覺(jué)呢？莫心急，金槍魚(yú)罐頭的選購(gòu)方法馬上為大家奉上！

觀包裝：觀察外包裝是否整潔干凈，字跡印刷是否清晰，是否在保質(zhì)期內(nèi)，還要看食品標(biāo)簽中是否標(biāo)注有企業(yè)的名稱、地址、聯(lián)系電話等信息。

查內(nèi)質(zhì)：對(duì)玻璃瓶包裝的產(chǎn)品，可觀察其內(nèi)容物塊形是否完整，無(wú)異物，無(wú)混濁現(xiàn)象。正常產(chǎn)品有一定的真空度，敲瓶蓋有清脆的響聲，若沒(méi)有真空，產(chǎn)品存在質(zhì)量問(wèn)題的可能性較大。

防"胖聽(tīng)"：外形發(fā)生變化的產(chǎn)品不要購(gòu)買(mǎi)，當(dāng)食品罐頭被微生物污染，失去食用價(jià)值時(shí)，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)品的"胖聽(tīng)"現(xiàn)象，即外包裝物體積增大。

吃膩了雞鴨豬肉，感覺(jué)吃什么都沒(méi)有胃口？不要著急，來(lái)點(diǎn)金槍魚(yú)罐頭可好？金槍魚(yú)罐頭是一種常見(jiàn)的魚(yú)罐頭，它價(jià)格親民，且具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此深受大家的歡迎。食品類的東西，最看重的就是保質(zhì)期了，過(guò)期的食物吃了對(duì)身體可是有影響的。那么金槍魚(yú)罐頭開(kāi)蓋可以放多久呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

購(gòu)買(mǎi)大包裝的罐頭品牌食品，既省心又劃算，這可未必是件好事。罐頭在沒(méi)開(kāi)封的時(shí)候可以常溫保存，但一旦開(kāi)了封，它就和其他食品一樣了，也很容易變質(zhì)。如果大家打開(kāi)了一個(gè)罐頭而沒(méi)有吃完，就一定要放到冰箱里冷藏，而且最好盡快吃掉，千萬(wàn)不要以為罐頭里的食品離開(kāi)了包裝還能保持無(wú)菌。所以，選擇一頓能夠吃完的適量包裝才是明智之舉。如果是在室溫下的話，金槍魚(yú)罐頭最多能在室內(nèi)放兩天。