鯊魚皮湯的做法

【導讀】鯊魚皮湯就是鯊魚宴中一道比較常見的菜肴,食用鯊魚皮作為原料,烹制出一鍋美味的湯品。如果想在家試試鯊魚皮的味道,怎么做比較好呢?

鯊魚皮湯是一道特色菜肴,鯊魚并不是我們平常吃的食物,它也很少出現(xiàn)在我們的餐桌上,如果想要自己烹制一頓鯊魚宴可有些難度哦,大名鼎鼎的鯊魚皮湯該怎么做呢?

準備材料:鯊魚皮、香菇、蒜、鹽、味精、蠔油、老抽、生粉、油、上湯

做法:

1、將鯊魚皮放在水中浸泡一晚上,泡發(fā)后取出切成條狀,大蒜去皮切絲,香菇泡發(fā)切絲;

2、將鯊魚皮放入鍋中煮半小時,取出過水,用鐵絲球洗掉上面的沙粒;

3、在鍋中放入適量油,將蒜片入鍋炸至金黃,香菇炸干;

4、將準備好的上湯倒入鍋中,加入鯊魚皮、香菇絲、蒜片一起煮開;

最后加入食鹽、味精、蠔油、老抽調(diào)味,用生粉勾芡即可。

鯊魚皮因為比較稀少,因此被人們趨之若鶩,都認為吃點鯊魚皮鯊魚肉就能對健康大有裨益,其實它的營養(yǎng)價值和魚肉魚皮是差不多的,鯊魚皮和魚皮一樣,含有豐富的膠原蛋白成分,這種物質(zhì)對身體很有益,尤其是對于女性來說,吸收膠原蛋白有助于恢復皮膚彈性,留住青春。

鯊魚皮中還含有微量元素,微量元素對我們的身體十分重要,身體組織的正常運作很多都離不開微量元素的參與,鈣鐵磷都能給我們的健康帶來補充,我們的骨骼和牙齒都是離不開鈣的,如果缺鈣的話就會造成骨質(zhì)疏松,鐵也是人體必不可少的微量元素,鐵是重要的造血原料,也是人體必需。

鯊魚皮湯一般是沒什么危害的,鯊魚是我們不太常吃的一種食物,從上世界90年代,吃鯊魚就開始興起,但是有不少環(huán)保人士反對將鯊魚作為食材。鯊魚皮和魚皮一樣,蘊含膠原蛋白和微量元素,可以給身體帶來營養(yǎng)成分,沒有什么危害。

鯊魚皮的上面有不少沙粒狀的物質(zhì),吃起來十分影響口感,因此大家在烹制之前最好要用一個鐵絲球之類的東西將它刮下來,這樣才好吃,否則是比較難吃的。

不過生活在海洋的鯊魚容易受到污染,比如鯊魚的魚翅就因汞超標成為一種有危害的食物,所以不建議吃太多。

鯊魚皮湯是可以給寶寶吃的,不過要少吃,我都知道,鯊魚是生活在海洋中的,有研究稱,現(xiàn)在7成的鯊魚魚翅都是受到汞污染的,因此鯊魚皮要慎吃,尤其對于寶寶來說,這些有害物質(zhì)對身體的影響是很大的,不太推薦給鯊魚皮給寶寶吃。

寶寶一般在4個月的時候開始添加輔食,這時候的食物應該以清淡、新鮮為主,蔬菜水果和肉食都可以適當吃一些,還有一些柔軟的面食也適合寶寶吃,而鯊魚皮比較硬,尤其是上面還有沙粒物質(zhì),口感不是很好,不太適合寶寶吃。

孕婦是可以吃鯊魚皮湯的,但還是建議不要吃多,因為鯊魚皮是有可能被污染的,生活在海洋中的鯊魚容易受到各種污染,其實最嚴重的就是汞污染,如果食用了汞污染的鯊魚制品,是會讓汞進入身體,影響健康的。

而孕媽媽尤其要注意,在孕期的飲食不要過多涉及鯊魚這類的食物,吃一些新鮮蔬菜、肉食都是可以的,只要營養(yǎng)均衡,不需要特意去吃一些奇怪的不常見的食物。

鯊魚平時比較少出現(xiàn)在我們的餐桌上,而現(xiàn)在也有不少環(huán)保人士反對用鯊魚當做食材,為了海洋的生態(tài)平衡,我們還是少吃鯊魚吧。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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