脫發(fā)原因有哪些

【導(dǎo)讀】不少M(fèi)M都喜歡扎馬尾,馬尾辮使人看起來年輕、有活力,但也因?yàn)轭^發(fā)經(jīng)常緊緊地束著,頭皮長時(shí)間被牽拉,久而久之發(fā)際線也悄悄往后移,導(dǎo)致脫發(fā),這便是脫發(fā)常見的原因之一,但也MM反映,平時(shí)不愛扎馬尾,怎么頭發(fā)也偷偷掉呢?這你就要警惕了,可能是某種疾病的征兆,那么是什么原因?qū)е履恪奥斆鹘^頂”呢?下面我們來了解一下脫發(fā)的原因有哪些?

麻麻們是否出現(xiàn)過這種現(xiàn)象呢?自打生完了寶寶,頭發(fā)就大把大把掉,很是擔(dān)憂,其實(shí)這是因?yàn)楫a(chǎn)后女性體內(nèi)的雌激素在作怪,這是雌激素重新調(diào)整導(dǎo)致的正常脫發(fā)現(xiàn)象!但如果是在不該脫發(fā)的年紀(jì)卻有脫發(fā)現(xiàn)象,這該怎么辦好呢?脫發(fā)的其他原因是什么呢?

1、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。

2、脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系,父母脫發(fā)的,往往也會造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的,只能說可能性大了一些。

3、頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí),也會影響頭發(fā)的生長,甚至引起脫發(fā)。

4、頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有密切關(guān)系,如甲狀腺素缺乏,就會引起脫發(fā)。

5、用腦過度的人,使頭部血液主要集中于腦部,從而使頭皮血液相對減少,長期下去,則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

6、飲食方法會頭發(fā)會影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味,油脂性高食物,這樣很容易使皮脂分泌旺盛, 導(dǎo)致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,這樣會使細(xì)菌繁殖更加快速,長期保持這種飲食習(xí)慣,頭發(fā)自然就脫落。

7、如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導(dǎo)致脫發(fā)。

愛美是女人的天性,而如果面對脫發(fā)問題,有女性朋友肯定也是心慌意亂、同時(shí)又心急如焚,那么脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么好呢?下面我們來了解一下!

1、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

3、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素,蔬果里面的營養(yǎng)能保持身體的膳食纖維。

年齡本是女性的大忌,如果再加上脫發(fā),那么影響個(gè)人形象是分分鐘的事情,脫發(fā)對人不僅產(chǎn)生了生理危害,也給人們造成了心理危害,那么脫發(fā)的危害到底是什么呢?脫發(fā)有什么危害呢?

第一、脫發(fā)會影響個(gè)人形象,找工作會難上加難。在找工作的時(shí)候,形象就是打開成功大門的第一塊板磚,有的面試官是很注重形象的,所以造成了工作上的失誤。

第二、脫發(fā)會影響人際關(guān)系,女性脫發(fā)患者因?yàn)槊摪l(fā)而自卑,不愿與人交際,再加上人際關(guān)系突圍屢戰(zhàn)屢敗,所以女性脫發(fā)患者的人際圈會變窄。

第三、最重要的是脫發(fā)會影響女性找對象?!∨悦摪l(fā)會使找對象變成一個(gè)難題,成為剩女,多數(shù)女性脫發(fā)患者在找對象上容易出現(xiàn)費(fèi)盡心力,到頭來卻是竹籃打水一場空的情況。

第四、脫發(fā)、還嚴(yán)重使患者內(nèi)心受到打擊,心理狀態(tài)發(fā)生變化,情緒比較激動,脫發(fā)是患者內(nèi)心受到傷害,對生活失去了信心,導(dǎo)致自卑現(xiàn)象的產(chǎn)生,產(chǎn)生不好影響。

平時(shí)梳頭發(fā)都是會掉一兩根,但新陳代謝比較旺盛的MM會一次掉很多,很多MM就會擔(dān)心是否是脫發(fā),那么如何判斷是否脫發(fā)呢?

首先,可以對比頭頂和后腦脖頸部位的頭發(fā),看看是否發(fā)量有很大的差別。另外,也可以并攏手指劃過頭發(fā) ,看指縫間是否有大量頭發(fā)脫落。如果頭頂部位的發(fā)量已明顯少于后腦脖頸部位的頭發(fā),那不言而喻你需要馬上著手治理脫發(fā)問題。

網(wǎng)上有各種治療脫發(fā)的偏方,雖說效果誘人,但其實(shí)沒有得到醫(yī)學(xué)上的認(rèn)可,針對治療脫發(fā),其實(shí)可以通過飲食下手,合理地飲食以及日常的護(hù)理,對強(qiáng)健頭發(fā)是有一定幫助的,下面媽網(wǎng)百科為大伙支招,分享預(yù)防脫發(fā)的妙招!

第一招、脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足 、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等。研究發(fā)現(xiàn),近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現(xiàn)象,因此脫發(fā)患者應(yīng)多吃一些富含鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯等。

第二招、洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

第三招、精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 脫發(fā)的原因有哪些
  • 脫發(fā)吃什么才好
  • 脫發(fā)有什么危害
  • 如何判斷是否脫發(fā)
  • 脫發(fā)要怎么預(yù)防
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