少年白發(fā)的原因

有的人20多歲就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)，在醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱"少白頭"，那么少年白發(fā)的原因是什么呢？下面我們來(lái)了解一下吧！

第一、疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

第二、長(zhǎng)期精神壓抑或者是操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。

第三、如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

少年白發(fā)，多是體內(nèi)缺乏微量元素，中醫(yī)則認(rèn)為青少年白發(fā)和腎虛有關(guān)?？傊?，任何影響毛發(fā)乳頭營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的原因，都會(huì)妨礙色素的生長(zhǎng)致使頭發(fā)變白。 那么少年白發(fā)吃什么好呢？

1、常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃以及胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。

2、多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。

3、將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎，黑發(fā)的功效！

少年白發(fā)多發(fā)于青少年時(shí)期，它不僅影響美觀，而且也是常見(jiàn)的疾病引發(fā)的！那么少年白發(fā)如何變黑呢？

第一、要注意飲食調(diào)整，應(yīng)該多吃含維生素高的豆類、蔬菜、雜糧等，單一的飲食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。

第二、用一些藥物幫助白發(fā)變黑。經(jīng)常吃些維生素B2、B6或復(fù)合維生索B；服中藥首烏片、桑椹蜜膏、七寶美髯丹等，對(duì)治療白發(fā)亦有幫助；

第三、可外用經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)合格的白發(fā)復(fù)色劑。白發(fā)一般對(duì)健康影響不大，不要過(guò)度緊張，盲目投醫(yī)。

很多人從十幾歲開(kāi)始就因遺傳或者是其他身體原因早早地長(zhǎng)出了白頭發(fā)，這令很多人都感到困擾，白頭發(fā)使人看起來(lái)十分蒼老，會(huì)影響形象，那么少年白發(fā)該怎么治呢？下面我們不妨來(lái)了解一下民間一些少年白發(fā)治療偏方！

1、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。

2、側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。

3、桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。

4、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

5、黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。

生活壓力大，不少年輕小伙伴也常常發(fā)現(xiàn)，頭上竟長(zhǎng)了幾根白頭發(fā)了！長(zhǎng)白頭發(fā)多是因?yàn)榫駢毫λ?，另外，遺傳也是主要原因。那么在平時(shí)，我們?cè)撊绾晤A(yù)防少年白發(fā)呢？

1、適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，工作之余多多放松心情，加強(qiáng)鍛煉身體，可以起到防治白發(fā)的作用。

2、壓力而導(dǎo)致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā)，只需患者需要補(bǔ)充定量的營(yíng)養(yǎng)元素，以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

3、合理健康的飲食習(xí)慣也能防治白發(fā)，平時(shí)需要注重飲食的質(zhì)量，多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，維生素和微量元素等；

4、盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。