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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
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香榧是一種堅(jiān)果,又叫香榧子,營養(yǎng)價(jià)值極高,果實(shí)為黃白色,富有油脂和特有的一種香氣。香榧中含大量榧子油,能有效地驅(qū)除腸道中絳蟲、鉤蟲、燒蟲、蛔蟲、姜片蟲等各種寄生蟲。適量吃香榧還可以增強(qiáng)食欲、強(qiáng)身健體,但香榧含有一種生物堿,對子宮有收縮作用,所會對胎兒造成不利影響。
香榧含有一種生物堿,有促進(jìn)宮縮的作用,民間常用作“打胎藥”,所以懷孕期間千萬不要吃香榧。
香榧含有較多維生素E,有利于女性產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏,還能增加飽腹感、防止肥胖,哺乳期產(chǎn)婦也適合吃香榧。
香榧的飽腹感很強(qiáng),但寶寶的腸胃發(fā)育尚不完善,吃香榧不易消化,因此要少吃,最好不吃。