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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
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淀粉又叫芡粉,是一種白色無味粉末,我們在玉米、甘薯、野生橡子和葛根中能夠提取獲得。淀粉在烹飪中具有無可替代的效用,比如大家想爆、炒、熘菜肴,芡汁就一定要夠濃,才能有湯汁四溢的效果。淀粉在人體內(nèi)先被唾液淀粉酶分解成麥芽糖,然后麥芽糖分解成葡萄糖,所以它是能為人體提供的能量的,大家可以放心食用。
只要沒有糖尿病,孕婦吃的菜里面是可以放適量淀粉以增加菜肴口感的。
淀粉是烹飪菜肴的必備調(diào)味品,只要沒有糖尿病,產(chǎn)婦也可吃淀粉的。
淀粉經(jīng)過消化酶等的分解作用后轉(zhuǎn)化為糖類被人體吸收,是人體必須的成分之一,因此哺乳期也是可以食用的。
4個(gè)月的寶寶唾液里面就開始有淀粉酶了,這說明寶寶可以消化淀粉類的食物,所以寶寶也是可以吃淀粉的。