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營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！

孕婦能不能吃米線

米線是漢族傳統(tǒng)風(fēng)味小吃，云南稱為“米線”，中國其他地方則叫做“米粉”，米線彈性十足、口感獨(dú)特，是人們餐桌上的一道美食。另外，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等，食用米線易于消化，對腸胃很有好處。

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孕婦能吃米線嗎能吃

懷孕期間吃米線可以改善胃口，提高食欲，但孕媽應(yīng)避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的米線。

成分天然的米線不僅沒有副作用，還有養(yǎng)胃作用，產(chǎn)婦自然，但目前市場上的米線有多種添加劑，尤其是明礬，建議少吃。

對于產(chǎn)后女性來說，吃米線容易消化并且可口開胃，作為飯后加餐食品再合適不過。但哺乳期吃米線應(yīng)該注意挑選，避免食用添加劑過多的劣質(zhì)米粉。

相對米飯、蔬菜、肉類等食物而言，米線營養(yǎng)成分不高，而且寶寶的腸胃難消化吸收，所以最好少吃。

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