營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃珍珠米

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珍珠米的功效與作用

其實大米有秈米、粳米和糯米三種,而珍珠米就是粳米中的一種。珍珠米顆粒飽滿,色澤潔白,富含蛋白質(zhì)、脂肪等成分。此外,珍珠米含有豐富的維生素,經(jīng)常用于八寶粥的食材之一,用它蒸成的米飯也是潔白晶瑩、粘而不膩,味道鮮美極了。在咱們中國,珍珠米可是稻米中的佳品呢。

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孕婦能吃珍珠米嗎 能吃

珍珠米是五谷雜糧之一,孕婦適當(dāng)吃珍珠米可以增加膳食纖維的攝入,幫助預(yù)防便秘,還能讓胎兒健腦。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃珍珠米嗎 能吃

珍珠米富含不飽和脂肪酸以及豐富的維生素,產(chǎn)婦吃珍珠米可以增加膳食纖維,防止便秘,但產(chǎn)婦最好選擇質(zhì)地柔軟的珍珠米食用。

同類能吃食物:

哺乳期能吃珍珠米嗎 能吃

哺乳期吃珍珠米可以補脾、和胃、清肺、促消化,還能預(yù)防便秘。產(chǎn)后便秘是很多哺乳媽媽都可能遇到的問題,適當(dāng)食用珍珠米可以起到緩解便秘的作用哦。

同類能吃食物:

嬰兒能吃珍珠米嗎 能吃

寶寶吃珍珠米可以增加腸胃蠕動,促進(jìn)消化,但一歲以下的寶寶不能將珍珠米作為主食。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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