營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃高瓜

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高瓜的功效與作用

高瓜又叫茭白,被譽(yù)為“水中參”,可見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富。高瓜一般食用其嫩茭白,這一部位的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能提供硫元素,容易為人體所吸收。但茭瓜含有較多的草酸,其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收。此外,高瓜有很好的解酒醉的功用,醉酒的人適當(dāng)吃點(diǎn)高瓜就可以清醒許多呢。


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孕婦能吃高瓜嗎 能吃

高瓜口感甘美,鮮嫩爽口,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì),孕婦適當(dāng)食用對(duì)自身和寶寶都有好處。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃高瓜嗎 能吃

高瓜含有多種人體所必需的氨基酸,對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)非常有幫助,此外,高瓜清熱通便,產(chǎn)婦適當(dāng)食用有利于預(yù)防便秘。

同類能吃食物:

哺乳期能吃高瓜嗎 能吃

哺乳期吃高瓜有一定的催乳功效,尤其是搭配牛肉一同食用效果更佳。但高瓜性寒,哺乳期食用時(shí)不可過量,還要觀察寶寶是否有腹瀉等癥狀。

同類能吃食物:

嬰兒能吃高瓜嗎 慎吃

高瓜雖有一定營(yíng)養(yǎng),但寶寶食用后不易消化,所以最好少吃。如果要吃,媽媽最好將高瓜剁碎、煮透后給寶寶食用。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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