世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
喜瓜是家常蔬菜,不僅含有豐富維生素和鈣質(zhì),還有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、通利腸胃、潤(rùn)肌美容等功效,孕婦適當(dāng)吃喜瓜對(duì)自身和胎兒都有好處。
喜瓜具有很高的食療價(jià)值,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還具有祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、利血脈的功效,產(chǎn)婦吃喜瓜也有利于產(chǎn)后恢復(fù)哦。
喜瓜有通乳的作用,哺乳期產(chǎn)婦吃喜瓜可以催奶,為寶寶提供更充足的奶水,為寶寶的身體發(fā)育提供保障。
添加了輔食后的寶寶適當(dāng)吃喜瓜有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰的作用,同時(shí)還能攝取其中豐富的維生素和鈣磷等營(yíng)養(yǎng)元素,促進(jìn)身體發(fā)育。