營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃棒子

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棒子的功效和作用

棒子也叫玉米,味甘性平。具有調(diào)中開(kāi)胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米中所含的胡蘿卜素,被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素,有潤(rùn)腸通便之功,能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出,從而減少結(jié)腸癌發(fā)生的可能性。

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孕婦能吃棒子嗎 能吃

玉米脂肪中的維生素較多,可防止細(xì)胞氧化、衰老,從而有益于智力發(fā)展,孕婦應(yīng)適當(dāng)有意地在飲食中補(bǔ)充玉米,以利胎兒健腦。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃棒子嗎 能吃

產(chǎn)婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要,增加膳食纖維的攝入,還可以幫助預(yù)防便秘。

同類能吃食物:

哺乳期能吃棒子嗎 能吃

哺乳期可以吃玉米,但要完成熟透后再食用,哺乳媽媽吃玉米時(shí)應(yīng)把玉米粒的胚尖全部吃進(jìn),因?yàn)橛衩椎脑S多營(yíng)養(yǎng)都集中在這里。

同類能吃食物:

嬰兒期能吃棒子嗎 慎吃

可以吃,但一歲以內(nèi)嬰兒不建議直接吃玉米作為主食。媽媽可以熬些玉米粥給寶寶吃。

同類慎吃食物:
孕婦能不能吃棒子 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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