營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃明太魚

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明太魚的功效與作用

明太魚是鱈魚的一個種類,又叫黃線狹鱈,是朝鮮民族喜歡食用的傳統(tǒng)食品,朝鮮人將明太魚用辣椒等香料腌制后,稱為其為“明太子”。明太魚與其他海鮮相比,高蛋白、低脂肪,味道清爽,有著很高的食用價值。用明太魚制成的魚干因為樣子像柴而被廣東人稱之為“柴魚”,但這種魚干健脾胃、益陰血的功效非常顯著,因此常用來煲湯和煲粥。

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孕婦能吃明太魚嗎 能吃

明太魚是營養(yǎng)較為豐富的魚種,所含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素較高,孕婦吃明太魚對胎兒的健康發(fā)育非常有幫助。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃明太魚嗎 能吃

明太魚高蛋白、低脂肪,非常適合產(chǎn)婦在身體恢復期食用,用明太魚干煲湯喝對身體尤為有益。

同類能吃食物:

哺乳期能吃明太魚嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃明太魚對身體沒有副作用,而且能補充豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,這些營養(yǎng)元素通過乳汁進入寶寶體內(nèi),能為寶寶補充營養(yǎng),促進身體發(fā)育。

同類能吃食物:

嬰兒能吃明太魚嗎 能吃

明太魚肉厚刺少,低脂肪,高蛋白,非常適合輔食期的寶寶食用,但寶寶吃明太魚以清蒸、煲湯較為合適。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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