營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃文蛤
孕婦能吃文蛤嗎 能吃
文蛤滋陰，利水，化痰，孕婦適當(dāng)食用對(duì)身體有好處，而且文蛤中的營(yíng)養(yǎng)也比較全面，對(duì)胎兒發(fā)育有一定幫助。
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產(chǎn)婦能吃文蛤嗎 能吃
文蛤是高蛋白、高微量元素、低脂肪食物，產(chǎn)婦適當(dāng)食用既能攝取其中豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、碘、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不用擔(dān)心攝入過(guò)多脂肪。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃文蛤嗎 能吃
哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)吃文蛤可以攝取其中豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，但注意不能過(guò)量食用，尤其是脾胃虛寒的哺乳期產(chǎn)婦不要食用哦。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃文蛤嗎 能吃
添加了輔食的寶寶可以適當(dāng)吃文蛤哦，媽媽不妨將文蛤與其他食物一起煲湯給寶寶喝，味道十分鮮美，能為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲。
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