世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
香果具有活血功效,孕婦可以少量食用,但注意早孕階段不宜食用,中期可以少量食用。食用過(guò)多容易上火便秘,所以一定要控制攝入量哦。
香果適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用,產(chǎn)婦食用要注意控制攝入量,一天吃香果的量不能超過(guò)250克。
香果雖然含有豐富的維生素等微量元素,對(duì)哺乳期產(chǎn)婦有一定的好處,但哺乳期產(chǎn)婦也不能多吃,不然會(huì)導(dǎo)致上火,從而讓寶寶也跟著上火。
寶寶在添加輔食之后,吃香果等水果應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況而定,其中香果吃多了容易上火,所以最好少食用哦,一次性食用不超過(guò)5顆。