營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃雪耳

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雪耳的功效與作用

雪耳就是銀耳的別稱,這種著名的美味食用菌,大家都不陌生。雪兒最大的特點是富含天然特性膠質(zhì),滋陰作用好,長期食用不僅美白皮膚,還能祛除臉部黃褐斑、雀斑呢,所以女性朋友不妨多吃雪耳哦。日常生活中,大家在飲食上稍不注意,就容易導致陰虛火旺,此時食用雪耳羹能養(yǎng)陰清熱,調(diào)理脾胃。


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孕婦能吃雪耳嗎 能吃

雪兒清淡滋補營養(yǎng)豐富,所含氨基酸、維生素、微量元素對胎兒發(fā)育很有好處,所含豐富的膠質(zhì)也能滋潤孕婦的皮膚,作為孕期滋補佳品尤為合適。

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產(chǎn)婦能吃雪耳嗎 能吃

雪耳營養(yǎng)豐富,非常適合產(chǎn)婦在身體恢復期食用,建議以雪耳為主料,制作冰糖燉銀耳飲用,既能改善產(chǎn)后便秘癥狀,又能滋潤皮膚,改善妊娠紋哦。

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哺乳期能吃雪耳嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃雪耳生津止渴,既能補充豐富營養(yǎng)元素,又能增強人體免疫力,還能為寶寶的發(fā)育提供豐富營養(yǎng),所以建議適當食用。

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嬰兒能吃雪耳嗎 能吃

雪耳富含豐富的膠質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育都有幫助,但寶寶吃的雪耳要煮爛,而且不要吃整塊的,以免影響消化。

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* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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