營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃江豆

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江豆的功效與作用

江豆即豇豆,這種豆類(lèi)含有易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素,營(yíng)養(yǎng)上比較全面。豇豆有健脾利濕、補(bǔ)腎澀精的作用,但也不能多吃,否則容易導(dǎo)致脹氣。值得一提的是,豇豆所含維C有提高機(jī)體抗病毒的作用,而中所含B族維生素可幫助消化,增進(jìn)食欲。用豇豆干煸或加肉炒食,味道非常不錯(cuò)呢。


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孕婦能吃江豆嗎 能吃

豇豆是常見(jiàn)的蔬菜,孕婦也可以食用,它含有易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,孕期食用可補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)。

同類(lèi)能吃食物:

產(chǎn)婦能吃江豆嗎 能吃

產(chǎn)婦吃豇豆有健胃補(bǔ)腎、和五臟、調(diào)顏養(yǎng)身的功效,但豇豆本身帶有一定的毒素,產(chǎn)婦吃的時(shí)候一定要將豇豆煮透。

同類(lèi)能吃食物:

哺乳期能吃江豆嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃豇豆對(duì)身體沒(méi)有副作用,而且能補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,這對(duì)正在母乳喂養(yǎng)的寶寶也是有益的。需要注意的還是,哺乳期產(chǎn)婦吃豇豆要適量,否則吃多了容易導(dǎo)致脹氣。

同類(lèi)能吃食物:

嬰兒能吃江豆嗎 能吃

添加了輔食的寶寶可以吃豇豆,但一定要熟透才能食用,因?yàn)闆](méi)有熟透的豇豆容易導(dǎo)致寶寶腹瀉,影響身體健康。

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孕婦能不能吃江豆 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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