營養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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孕婦能不能吃蛇頭魚

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蛇頭魚的功效與作

蛇頭魚即黑魚,是一種高蛋白低脂肪滋補食品,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀、鐵以及各種有機(jī)酸等營養(yǎng)成分。蛇頭魚的營養(yǎng)做法是清燉,并佐以精鹽、味精、醬油、醋、蒜瓣等調(diào)味料。吃蛇頭魚有行水利尿、健脾消腫、安胎通乳、清熱解毒、止咳下氣的作用,經(jīng)常食用對于治療盜汗、肺結(jié)核、營養(yǎng)不良等病有很好的效果。

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孕婦能吃蛇頭魚嗎 能吃

蛇頭魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,可作為孕婦的補血輔助食品哦。

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產(chǎn)婦能吃蛇頭魚嗎 能吃

產(chǎn)婦吃蛇頭魚能促進(jìn)傷口的愈合,對身體有很好的滋補和調(diào)理作用,建議女性產(chǎn)后多食用蛇頭魚哦。

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哺乳期能吃蛇頭魚嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦吃蛇頭魚能起到催奶作用,更有利于保證奶水充足,為寶寶的身體發(fā)育提供充足營養(yǎng),但如果寶寶出現(xiàn)濕疹,產(chǎn)婦應(yīng)該避免食用蛇頭魚。

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嬰兒能吃蛇頭魚嗎 能吃

蛇頭魚含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等,作為寶寶的輔食非常適合,不過蛇頭魚骨頭比較硬,魚刺多,食用前應(yīng)注意將刺挑干凈哦。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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