營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃毛桃

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毛桃的功效與作用

毛桃是獼猴桃的俗稱,是大家非常常見的額水果。有調(diào)查顯示,世界上消費(fèi)量最大的前26種水果中,毛桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最為豐富全面,所含Vc、Mg及微量元素的量也是最高的。一顆毛桃能提供一個(gè)人一天的維生素C需求量的兩倍多,稱它為“水果之王”一點(diǎn)不為過。更重要的是,毛桃熱量低、營(yíng)養(yǎng)易消化吸收,正在減肥瘦身的女性朋友可以多吃哦。

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孕婦能吃毛桃嗎 能吃

毛桃不僅味道香甜,維生素、微量元素、葉酸的含量也非常高,作為孕婦的日常食用水果非常合適,有利于促進(jìn)自身健康和胎兒的健康發(fā)育。

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產(chǎn)婦能吃毛桃嗎 能吃

毛桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但性質(zhì)寒涼,脾胃功能較弱的產(chǎn)婦不要經(jīng)常食用,以免造成身體寒涼,營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)。

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哺乳期能吃毛桃嗎 能吃

毛桃營(yíng)養(yǎng)豐富,但是寒性水果,哺乳期產(chǎn)婦少量吃毛桃是可以的,但一定要考慮到寶寶的需要,如果寶寶出現(xiàn)拉肚子等身體不適,應(yīng)該避免食用毛桃。

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嬰兒能吃毛桃嗎 能吃

寶寶少量吃毛桃可以補(bǔ)充氨基酸、鈣、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng),還能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,對(duì)身體發(fā)育有一定好處。不過,寶寶吃完毛桃后不能馬上飲用牛奶等乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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