營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃苡仁

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苡仁的功效與作用

苡仁是薏米的別稱,是一種五谷雜糧,它除含有一般蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及無機(jī)物質(zhì)外,還含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物堿等有效成分,因而兼具食用價(jià)值與藥用價(jià)值。苡仁可作為病后體弱患者的補(bǔ)益食品,它清熱利尿,營(yíng)養(yǎng)豐富,能夠減少胃腸負(fù)擔(dān)。常吃苡仁可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,更有彈性哦。


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孕婦能吃苡仁嗎 不能吃

苡仁性微寒,但多吃容易造成流產(chǎn),尤其是孕早期前三個(gè)月更應(yīng)避免食用。

同類不能吃食物:

產(chǎn)婦能吃苡仁嗎 能吃

苡仁能健脾益胃、補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕,產(chǎn)婦少量食用清熱利尿,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但苡仁性涼,不能多吃,而且建議產(chǎn)后兩周再食用比較合適。

同類能吃食物:

哺乳期能吃苡仁嗎 能吃

哺乳期產(chǎn)婦少量食用苡仁可以起到調(diào)養(yǎng)作用,而且苡仁對(duì)寶寶來說也有一定的營(yíng)養(yǎng)。不過苡仁比較寒涼,一次不能食用過多。

同類能吃食物:

嬰兒能吃苡仁嗎 能吃

寶寶適當(dāng)吃苡仁可以強(qiáng)脾胃功能,不過食用前要先將苡仁煮爛,這樣更有利于寶寶的消化吸收。

同類能吃食物:
孕婦能不能吃苡仁 相關(guān)問答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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