世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
銀盤味干性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效,產(chǎn)婦適當(dāng)食用對(duì)身體恢復(fù)有幫助,還能增強(qiáng)身體免疫力。
銀盤是值得推崇的健康食品,含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等。哺乳期產(chǎn)婦食用能補(bǔ)充自身和寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)和能量。
銀盤熱量少,營(yíng)養(yǎng)多,含有豐富膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素,以及葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于寶寶的身體發(fā)育非常有幫助。