孕婦能不能吃饃饃

饃饃的功效與作用

饃饃即饅頭，在咱們中國(guó)，饅頭口味不同，作法各異，如白面饅頭，玉米面饅頭、菜饅頭、肉饅頭、生煎饅頭、油炸饅頭等，口味各有千秋。在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，饅頭含有酵母，這是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的單細(xì)胞微生物，富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類。吃饅頭還能補(bǔ)充能量，增加飽腹感，一般人皆可食用。