世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
辛辣溫燥食物可使產婦內生熱,導致上火,大蒜就是這樣一種食物,所以產婦飲食宜清淡溫和,特別是產后5-7天之內,飲食應以米粥、軟飯、面條等清淡食物為主,避免食用大蒜。
大蒜雖然有一定營養(yǎng),哺乳期產婦也可以適量吃,但要注意觀察寶寶的反應,如果寶寶出現(xiàn)上火等癥,應立即停止食用大蒜,平時也應注意不大量食用大蒜。