營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃左口魚
孕婦能吃左口魚嗎 能吃
只要孕婦不過敏，是可以吃左口魚的，這種魚營養(yǎng)比普通魚類較為豐富，蛋白質(zhì)和微量元素含量較高，但也不能多吃，因為左口魚可能富集一些重金屬元素，這些物質(zhì)對身體反而是不利的。
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產(chǎn)婦能吃左口魚嗎 能吃
左口魚中含有卵磷脂，它可以一定程度減緩衰老，淡化妊娠斑紋，改善產(chǎn)后膚質(zhì)，所以產(chǎn)婦適當(dāng)吃左口魚也是合適的，需要注意的是，在污染環(huán)境中生長的左口魚可能含有甲基汞，對身體危害較大，購買時要盡量選擇正規(guī)渠道。
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哺乳期能吃左口魚嗎 能吃
一般而言，哺乳期產(chǎn)婦也可以吃左口魚，這種魚含有DHA，產(chǎn)婦食用后，可通過乳汁將營養(yǎng)物質(zhì)帶入寶寶體內(nèi)，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。但如果寶寶出現(xiàn)過敏，則應(yīng)停止食用左口魚。
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