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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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望潮意即章魚,又有八角魚、八爪魚、石居、坐蛸、石吸、死牛、小八梢魚、絡蹄、蛸等別稱。章魚因味道鮮美,并且富有韌性,口感較好而受人喜歡,但另一方面也存在高膽固醇的缺點,它的膽固醇含量是瘦肉、牛奶的2-3倍,并且嘌呤也比較高,對于膽固醇高、膽結(jié)石、高尿酸血癥、痛風患者來說,應該盡量避免食用這類貝殼類軟體動物哦。
孕婦吃章魚對身體沒有影響,還能攝取其豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,促進胎兒發(fā)育,但要注意不能多吃,否則影響消化。
產(chǎn)婦吃章魚不會影響身體恢復,但要注意那種由章魚制成的小零食添加劑較多,不適合產(chǎn)婦食用哦。
哺乳期產(chǎn)婦吃章魚可以補血益氣、催乳生肌,特別是產(chǎn)后乳汁不足的哺乳期產(chǎn)婦,多吃章魚可以得到很好的改善效果。
寶寶添加輔食后也可以少量吃章魚,但注意要洗凈、煮熟、剁碎,方便寶寶消化吸收。