世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
蕓苔能夠消腫、散血,加速血液循環(huán),對(duì)于孕早期的孕婦來(lái)說(shuō),最好避免食用蕓苔,以免影響胎兒發(fā)育。孕中、后期如果出現(xiàn)淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡,可以通過(guò)食用蕓苔來(lái)輔助治療。
蕓苔是一種家常蔬菜,營(yíng)養(yǎng)較為豐富,哺乳期產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用。其中的維生素和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以一定程度促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。