世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
雪魚肉細(xì)潔而豐滿,味道鮮美,不僅具有一般魚類所含有的營養(yǎng)物質(zhì),還有益氣血,健筋骨,通小便的作用,孕婦適合食用。
雪魚可以很好地改善身體虛弱的癥狀,產(chǎn)婦產(chǎn)后一般身體消耗大,體質(zhì)較虛弱,吃雪魚可以起到很好的滋補(bǔ)作用,建議多吃。
雪魚非常滋補(bǔ),哺乳期產(chǎn)婦吃雪魚可以提升母乳質(zhì)量,增加奶水中的營養(yǎng)成分,從而促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。
雪魚營養(yǎng)價(jià)值很高,含豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)寶寶的身體發(fā)育作用很大,建議媽媽將雪魚做成魚餅或魚丸給寶寶食用。